Reddit의 30가지 최고의 자기 개선 하위 레딧

새로운 기술을 배우거나 새로운 습관을 형성하려고 할 때 지원하는 커뮤니티에 몰입하는 것이 도움이 될 수 있습니다. Reddit 은 그러한 커뮤니티의 보고이며 다양한 자기 개선 주제에 대한 정보와 팁을 제공하는 훌륭한 리소스가 될 수 있습니다. 

Reddit 에는 수많은 방법으로 자신을 향상시키는 데 전념하는 수천 개의 하위 레딧이 있습니다. 시간과 노력을 절약하기 위해 달성하려는 목표별로 구성된 최고의 자기 개선 하위 레딧 목록을 작성했습니다. 

기초부터 시작하라

스스로 노력을 기울이고 있다면 이 네 가지 하위 항목이 새로운 습관을 빠르게 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 

  1. r/SelfImprovement : 이 하위 레딧은 즉시 실행할 수 있는 전략으로 가득 차 있습니다.
  2. r/Productivity : 직장과 개인 생활에서  지속적으로 더 많은 성과(get more accomplished) 를 거두려면 몇 가지 새로운 습관만 있으면 됩니다 .
  3. r/GetMotivated : 이 하위 레딧을 스크롤하는 것만으로도 더 나은 마음을 가질 수 있습니다.
  4. r/GetDisciplined : 당신은 미루는 사람입니까? 이것은 조언을 구하고, 아이디어를 공유하고, 자제력을 향상시키기 위한 방법에 대해 논의할 수 있는 좋은 장소입니다.

당신의 두뇌를 느리게

당신은 절대적으로 마음을 훈련하여 속도를 늦출 수 있으며 사실상 모든 사람이 이 기술을 배우면 혜택을 볼 수 있습니다. 이 하위 레딧을 방문하여 순간에 더 많이 존재하는 법을 배우십시오.

  1. r/Meditation : 마음을 가라앉히고 정신적, 정서적으로 안정되는 법을 배웁니다. 이 하위 레딧에는 명상을 시작하는 방법, 다양한 종류의 명상에 대한 설명, 초보자든 경험 많은 수행자이든 관계없이 권장되는 읽기 목록이 있습니다.
  2. r/Mindfulness : 의도적으로 주의를 기울이고 순간을 사는 방법을 배웁니다. 긍정적인 상태를 유지하고 주변에서 일어나는 일에 집중하기 위한 탐구에 대한 밈, 인용문, 팁 및 개인 게시물을 찾을 수 있습니다.
  3. r/ZenHabits : 이 하위 레딧은 "당신은 부정적인 생각을 공유하지 않고도 생각할 수 있습니다."라고 설교하는 내용을 연습해야 합니다. 이미지, 비디오 및 개인 성장에 대한 토론을 탐색하는 동안 부정적인 생각을 혼자 간직 하십시오.(Keep)

건강을 개선하십시오

몸이 좋지 않으면 다른 일에 집중하기 어렵습니다. 이 하위 레딧은 당신이 가질 수 있는 유일한 몸을 돌볼 수 있는 조언과 동기를 제공합니다.

  1. r/Fitness : 이 하위 레딧은 전체 Wiki, 체중 감량 및 근육 구축에 대한 가이드, 운동 루틴에 대한 조언을 포함한 리소스로 가득 차 있습니다. 
  2. r/LoseIt : 체중 감량이 목표라면, 이것은 당신을 위한 하위 레딧입니다. 이 커뮤니티는 지방을 잃는(lose the fat) 건강하고 지속 가능한 방법을 찾는 데 도움이 될 것 입니다.
  3. r/StopSmoking : 당신은 흡연자입니까? 이 하위 레딧은 당신이 그만두도록 동기를 부여하는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 매우 기뻐할 것입니다.
  4. r/StopDrinking : 당신이 술을 완전히 끊고 싶든 그저 술을 끊고 싶든, 이 서브레딧은 격려로 가득 차 있습니다.
  5. r/Yoga : 이 커뮤니티는 "요가"라고 하는 육체적, 정신적, 영적 실천 그룹을 최대한 활용할 수 있도록 돕고자 합니다.
  6. r/Nutrition : 영양학에 대해 교육을 받으면 입에 넣는 것에 대해 더 나은 정보에 입각한 선택을 할 수 있습니다.
  7. r/MentalHealth : 건강해지는 것은 몸에 관한 것만이 아닙니다. 정신 건강도 마찬가지로 중요합니다.

대안을 고려하십시오

이 하위 레딧(Remain) 을 방문하여 다른 관점과 인생의 도전에 접근하는 방법을 열어두십시오.

  1. r/FoodForThought : 이 하위 레딧은 "지적 담론을 자극하는 긴 형식의 기사와 에세이"를 강조합니다.
  2. r/FreeThought : 우리 모두가 보다 합리적이고 합리적인 사회에서 살 수 있도록 논리와 과학의 원리를 사용하여 문화, 종교, 정치 등을 조사합니다. 
  3. r/Skeptic : 건전한 회의론은 사기와 잘못된 정보에 빠지는 것을 방지할 수 있습니다. 
  4. r/ChangeMyView : 열린 마음을 가질 때 다른 관점을 더 잘 이해할 수 있습니다. 사람들은 이 하위 레딧에 자신의 의견을 게시하고 다른 사람들은 이에 대해 다른 대안을 제시합니다.

추가 컷 아웃

우리는 모두 "비교는 기쁨의 도둑"이라는 말을 들었습니다. 덜 원하는 법을 배우면 만족하기가 훨씬 쉽습니다.

  1. r/Minimalism : 한마디로 적을수록 좋다.
  2. r/SimpleLiving : 이 하위 레딧의 모토는 " 적은 것으로 (Less.)더 나은 삶을 살기 "입니다. (Live Better)" 지속가능성과 협력을 강조합니다.
  3. r/ZeroWaste : r/ZeroWaste에 게시된 제안을 따르면 환경에 미치는 영향을 줄입니다.
  4. r/Stoicism : 이 하위 레딧의 권장 사항을 활용하기 위해 stoicism 철학에 완전히 몰두할 필요는 없습니다. 

새로운 것을 배우다

새로운 기술을 배우거나 새로운 주제에 몰입하는 것은 모두 자기 개선을 위한 훌륭한 방법입니다. 

  1. r/IWantToLearn : 어디서부터 시작해야 할지 알고 싶거나 레벨업에 대한 조언이 필요한 경우, 이 하위 레딧의 사람들이 당신이 관심 있는 모든 것을 배우는 방법에 대한 조언을 줄 것입니다.
  2. r/Ted : 회원들은 최고의 TEDTalks에 대한 링크를 게시합니다. "공유할 가치가 있는 아이디어"에 대한 이러한 비디오는 일반적으로 18분 미만입니다.
  3. r/HowTo : 특정 작업을 수행하는 방법을 물을 수 있으며 다른 사람들이 지시할 것입니다. 또는 자신이 잘하는 일을 하는 방법에 대한 조언을 게시할 수 있습니다. 평행 주차부터 팟캐스트(podcast) 시작까지 , 이 하위 레딧이 여러분을 다룹니다.
  4. r/OpenEd : 교과서, 온라인 코스, 무료 강의 및 기타 학술 자료와 같은 리소스가 포함된 게시물을 찾을 수 있습니다. 

주변 환경 개선

귀하의 즉각적인 환경은 귀하의 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 이 하위 레딧은 차지하는 공간을 관리하는 데 도움이 됩니다.

  1. r/Declutter : 주변에서 필요하지 않거나 원하지 않는 것들을 제거하는 방법.
  2. r/DigitalNomad : 아마도 주변 환경을 통제한다는 것은 살고 일하는 곳을 바꾸는 것을 의미할 수도 있습니다. 이 사이트는 한 장소에 너무 오래 머물지 않는 원격 작업자 를 위한 것입니다.(remote workers)
  3. r/Gardening : 지구의 작은 조각에서 물건을 재배하는 방법을 배웁니다. 거대한 정원이 있든 발코니에 화분이 몇 개 있든 이 잠수함은 식물 재배와 관련된 모든 것에 대해 조언할 수 있습니다.
  4. r/Homestead : 홈스테딩은 자급자족을 기반으로 하는 라이프스타일입니다. 이 하위 레딧은 어업, 영속양식, 양식업, 양봉, 통조림 등과 같은 농가의 모든 측면을 다룹니다. 아이디어를 얻었습니다.



About the author

저는 10년 이상의 경험을 가진 웹 개발자이자 오디오 엔지니어입니다. 저는 Chrome/Web Audio 앱과 Discord 애플리케이션 개발을 전문으로 합니다. 두 분야의 기술을 통해 사용하고 유지 관리하기 쉬운 고품질 제품을 만들 수 있습니다. 또한 저는 Discord의 숙련된 사용자이며 현재 2년 이상 앱 작업을 하고 있습니다.



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