Fitbit Charge HR 이 출시된 지 몇 달이 지났으므로 이 리뷰는 오래된 뉴스일 수 있습니다. 그러나 우리의 리뷰는 이 장치에 대한 몇 개월의 일일 사용 경험을 기반으로 작성되었기 때문에 나머지 부분과 차별화될 것입니다. 얼마나 잘 작동하는지, 건강과 웰빙(health and wellbeing) 을 개선하는 데 도움이 될 수 있는지, 착용하는 동안 이상한 발진과 건강 문제를 일으키지 않는 장치인지 궁금하다면 이 리뷰를 읽기 전에 읽어야 합니다. Fitbit Charge HR 구매하기 . 다루어야 할 근거가 많으므로 시작하겠습니다.
Fitbit Charge HR 개봉
Fitbit Charge HR 에 사용된 포장 은 다른 Fitbit 기기 의 포장 과 매우 유사 합니다. 장치와 가장 중요한 사양을 쉽게 확인할 수 있습니다.
상자 뒷면에는 모든 주요 기능에 대한 자세한 내용이 여러 언어로 나와 있습니다.
상자를 열면 Fitbit Charge HR , 무선 동기화 동글(wireless sync dongle) , 충전 케이블, 보증서 및 빠른 설정 가이드(setup guide) 가 있습니다.
이제 이 장치가 어떻게 생겼는지 이해했으므로 사양 측면에서 제공하는 기능을 살펴보겠습니다.
하드웨어 사양
먼저 (First)Fitbit Charge HR 은 소형, 대형 및 초대형의 세 가지 크기로 제공됩니다. 자신에게 맞는 사이즈를 올바르게 선택하려면 이 가이드(this guide) 를 읽어야 합니다 . 이 장치는 어느 정도의 방수 기능 을 가지고 있지만 땀, (water resistance)비, 물 튀김과(rain and water splashes) 같은 소량의 물만 흡수할 수 있습니다 . 착용하고 수영하거나 샤워를 하거나 설거지를 할 수 없습니다. 그러한 활동 중에는 벗어야 합니다.
센서 측면에서 Fitbit Charge HR 은 광학 심박수 모니터(heart rate monitor) , 3축 가속도계, 고도계 및 진동 모터(vibration motor) 를 포함 합니다.
손목 밴드는 많은 스포츠 시계에 사용되는 것과 유사한 유연한 엘라스토머 소재 로 만들어집니다. (elastomer material)Charge HR에는 수술용 스테인리스 스틸 버클(stainless steel buckle) 도 있습니다. 이 장치는 블랙, 블루, 플럼, 탠저린 및 청록(tangerine and teal) 의 5가지 색상으로 제공됩니다 . 불행히도 Fitbit 은 아래에서 볼 수 있듯이 이러한 색상 중 4개에 대해서만 사진을 제공합니다.
이 장치에는 탭하거나 왼쪽에 있는 버튼을 눌러 켤 수 있는 간단한 OLED 디스플레이 가 있습니다. (OLED display)약속된 배터리 수명(battery life) 은 최대 5일이며 충전 시간은 1~2시간입니다. 충전하려면 패키지에 포함된 충전 케이블을 사용해야 합니다. 이 장치에는 자체 전원 잭(power jack) 이 있기 때문에 충전을 위해 다른 것을 사용할 수 없습니다 .
다른 기기와 데이터를 주고받기 위해 Fitbit Charge HR 에는 Bluetooth 4.0 무선 송수신기(radio transceiver) 가 있습니다. 메모리 측면에서 이 장치는 운동 추적(exercise tracking) 중에는 1초 간격으로 , 그 외의 경우에는 5초 간격 으로 최대 7일의 세부 동작 데이터, 최대 30일의 일일 총계 및 심박수 데이터를 추적할 수 있습니다. (heart rate)Fitbit Charge HR 이 빛나는 영역 중 하나 는 탁월한 장치 지원(device support) 입니다. Windows , Android , iOS, Windows Phone 및 Mac(Windows Phone and Mac) 용 앱을 제공합니다 . 그러나 이 리뷰의 뒷부분에서 더 자세히 설명합니다.
공식 사양의 전체 세트는 여기에서 볼 수 있습니다. Charge HR 사양(Charge HR Specifications) .
Fitbit Charge HR 사용하기
Fitbit Charge HR 사용의 유일한 복잡한 부분 은 설정입니다. 먼저 (First)Fitbit 계정을 만든 다음 기기를 추가하고 처음으로 동기화해야 합니다. 사용하기 전에 원하는 작동 방식을 설정하는 것이 좋습니다. 이것은 사용 가능한 많은 앱 중 하나를 사용하여 수행됩니다.
다음과 같은 항목을 설정해야 합니다. 주요 목표, 디스플레이를 탭할 때 디스플레이가 수행하는 작업, Fitbit 에서 (Fitbit)심박수(heart rate) 를 추적 하는 방법, 장치를 착용한 손목, 장치 동기화(device syncs) 방법 , 체중, 키, 사용하려는 측정 단위 등. 목록이 길기 때문에 설정에 시간(quality time) 을 할애할 것을 강력히 권장합니다 . 그렇지 않으면 얻을 수 있는 결과에 만족하지 못할 것입니다.
설정한 후에는 사용 중인 Fitbit 앱(Fitbit app) 을 닫고 정상적인 활동을 재개하세요. 나중에 Fitbit(Fitbit) 을 다시 확인할 때 원하는 대로 보고하고 측정하는지 확인하세요. 가능한 한 정확하게 원하는 데이터를 얻을 때까지 사용 가능한 많은 설정을 실험하는 것을 주저하지 마십시오.
웨어러블 기기에서 매우 중요한 한 가지 측면은 피부에 얼마나 잘 견디는가입니다. Fitbit Charge HR 을 몇 달 동안 사용한 후에도 발진과 자극에 문제가 없었음 을 알려드리게 되어 기쁩니다 . 매주 장치를 청소하는 한 괜찮습니다. 또한 고무줄(rubber band) 이 팔에 달라붙지 않고 땀이 잘 차지 않습니다.
Fitbit Charge HR 에서 데이터를 가져오려면 디스플레이를 사용하여 칼로리, 걸음 수 등과 같은 오늘의 전체 수치를 공유 하도록 하거나 (share today)Fitbit 앱(Fitbit app) 을 사용하여 진행 상황에 대한 자세한 통계를 얻을 수 있습니다. 켜짐. Windows Phone 스마트폰 에서 (Windows Phone smartphone)Fitbit Charge HR 을 사용할 때 경험한 한 가지 문제는 Fitbit 에서 작동하도록 발신자 ID를 가져올 수 없다는 것 입니다. All Day Sync(Day Sync) 를 비활성화한 경우에도 마찬가지 입니다. 분명히 이러한 기능은 동시에 작동하지 않습니다.
우리가 발견한 또 다른 작은 버그는 콘서트에 갈 때처럼 박수를 치면 디스플레이가 저절로 켜지고 사용자가 손만 움직이더라도 Fitbit 이 그 시간 동안 몇 걸음을 계산할 수 있다는 것입니다. (Fitbit)우리가 보기에는 사소한 문제입니다.
Fitbit Charge HR 에서 얻은 데이터와 관련하여 무엇을 측정하든 100 % accurate 하지 않다는 점을 알아야 합니다 . 우선(First) 하루에 걷는 걸음 수를 측정하는 것이 일반적으로 좋습니다. 예, 콘서트 도중 박수를 치면 걸음 수를 측정하지만 의미 있는 방식으로 전체 숫자에 진정으로 영향을 미치지는 않습니다. Fitbit 에서 얻은 데이터는 귀하 가 얼마나 활동적인지 이해하고 개선 조치를 취하는 데 도움이 될 만큼 충분히 의미가 있습니다.
우리는 Fitbit(Fitbit) 에서 제공 하는 수면 추적(sleep tracking) 기능에 매우 만족했습니다 . 스스로 수면 목표를 설정하고 매일 밤 수면 시간, 초조함 등을 추적할 수 있습니다. Fitbit Charge HR 은 매일 밤 수면 시간을 개선하는 데 많은 도움이 되었으며 이 "활동"에 더 많은 시간을 할애하기로 결정했습니다. 결과적으로 우리는 매일 아침 기분이 좋아졌고 하루 종일 생산성이 향상되었습니다.
우리가 보기에 Fitbit Charge HR 의 주요 약점은 바로 심장 박동수 모니터링입니다. 우선(First) 손목 부위의 심박수를 측정하면 신체의 다른 부위를 사용할 때보다 정확한 결과가 나오지 않습니다. 또한 정확도는 피부 색소 침착, 움직이는 방식, 움직이는 정도, 장치를 정확히 착용한 위치 및 신체에 밀착되는 정도 등에 의해 영향을 받습니다. Fitbit은 장치 사용 방법에 대한 가이드도 만들었습니다. 최상의 결과를 얻으려면 다음을 읽어야 합니다. 심박수 FAQ(Heart rate FAQs) .
우리는 당신이 가만히 있을 때 당신의 심장이 어떻게 뛰는지 보여주고 당신의 심장 건강의 중요한 지표가 될 수 있는 안정시 심박수 측정에 만족했습니다. (heart rate)이 보고서는 현실에 충분히 가깝게 보였고 우리에게 유용한 데이터를 제공했습니다.
약속된 배터리 수명(battery life) 과 관련하여 - 심박수 모니터링을 중단하지 않는 한 Fitbit Charge HR을 5일 동안 지속 (Fitbit Charge HR)할 (Fitbit Charge)수(Fitbit Charge HR) 없었 습니다 . 실제로는 4일의 배터리 수명(battery life) 을 예상해야 합니다 . 그러나 충전은 일반적으로 빠릅니다. 대부분의 경우 Fitbit Charge HR 은 약 1시간 내에 충전됩니다. 몇 주 사용 후 우리는 샤워하는 동안 충전 상태로 두는 습관이 생겼습니다. 이 방법으로 우리는 물에서 멀리 떨어져 안전하게 보관했으며 많은 단계를 수행하지 않는 동안 충전 중이었습니다. 비슷한 습관을 기르고 싶을 수도 있습니다.
사용자 경험(user experience) 의 큰 부분은 사용 중인 웨어러블 장치 의 소프트웨어 에코시스템 입니다. (software ecosystem)일부 장치에는 훌륭한 센서와 하드웨어가 있지만 매우 열악한 앱이 있습니다. 다행히도 Fitbit(Fitbit) 의 경우는 그렇지 않습니다 . 이 주제에 대한 자세한 내용은 이 리뷰의 다음 섹션에서:
A long-time user's review of the Fitbit Charge HR
Fitbit Charge HR has been launchеd for a couple of months now so this review might be оld news for you. However, we bet that our review will stand oυt from the rest, as it is made based on а couрle of months of daіly uѕage experience with this device. If you are curious to learn how well it works, if it might help you improve yоur health and wellbeing, аnd whether it is a device that won't сaυse any weird rashes and health problems while wearing it, then you should read this review before purchasing Fitbit Chargе HR. There's lots of ground to cover, so let's get stаrted:
Unboxing the Fitbit Charge HR
The packaging used for the Fitbit Charge HR is very similar to that of other Fitbit devices. You can easily see the device as well as its most important specifications.
On the back of the box you will find more details about all its major features, in several languages.
When you open the box, you will find the Fitbit Charge HR, a wireless sync dongle, the charging cable, the warranty and a quick setup guide.
Now that you got an idea of how this device looks, let's take a look at what it has to offer in terms of specifications:
Hardware Specifications
First of all, the Fitbit Charge HR comes in three sizes: small, large and extra-large. In order to correctly choose the size that fits you, you should read this guide. The device has some degree of water resistance but it can only take small quantities of water, like sweat, rain and water splashes. You can't swim with it, take a shower or wash the dishes while wearing it. You must take it off during such activities.
In terms of sensors, Fitbit Charge HR packs an optical heart rate monitor, a 3-axis accelerometer, an altimeter and a vibration motor.
The wristband is made of a flexible elastomer material similar to that used in many sports watches. Charge HR also has a surgical-grade stainless steel buckle. The device is available in five colors: black, blue, plum, tangerine and teal. Unfortunately, Fitbit offers pictures only for four of these colors, as you can see below.
The device has a simple OLED display that you can turn on by tapping on it or by pressing the button on its left. The promised battery life is up to 5 days and the charging time of one to two hours. In order to charge it, you must use the charging cable included in the package. You can't use anything else for charging because this device has its own proprietary power jack.
In order to send and receive data to other devices, Fitbit Charge HR has a Bluetooth 4.0 radio transceiver. In terms of memory, the device can track up to 7 days of detailed motion data, up to 30 days of daily totals and heart rate data at 1 second intervals during exercise tracking and at 5 second intervals all other times. One area where the Fitbit Charge HR shines is its excellent device support. It offers apps for Windows, Android, iOS, Windows Phone and Mac. But more on that later in this review.
You can view the full set of official specifications, here: Charge HR Specifications.
Using the Fitbit Charge HR
The only complicated part of using the Fitbit Charge HR is setting it up. First, you need to create an account with Fitbit, then add your device and synchronize it for the first time. Before moving forward to using it, it is a great idea to set how you want it to work. This is done using one of the many apps that are available for it.
You should set things like: your main goal, what the display does when you tap on it, how you want Fitbit to track your heart rate, on which wrist you are wearing the device, how the device syncs, your weight, height, the units of measurement that you want to use, etc. The list is long and we strongly advise you to spend some quality time setting things up, otherwise you won't be pleased with some of the results you will get.
Once you set it up, close the Fitbit app that you are using and resume your normal activities. When you check back on Fitbit, later on, see whether it reports and measures things to your liking. Don't hesitate to experiment with the many available settings until you get the data you are interested in, as precisely as possible.
One aspect that's very important about wearable devices is how well they are tolerated by your skin. We're happy to report that, after several months of using Fitbit Charge HR, we had no issues with rashes and irritations. As long as you clean up the device on a weekly basis, you should be OK. Also, the rubber band doesn't get sticky on your arm and it doesn't have the tendency to trap sweat.
If you want to get data from the Fitbit Charge HR, you can use the display and have it share today's overall numbers like: calories, steps and so on, or you can use the Fitbit app and get detailed stats of what is going on. One issue that we have experienced when using the Fitbit Charge HR with a Windows Phone smartphone is that we couldn't get the caller ID to work on the Fitbit. That's even though we disabled All Day Sync. Apparently these features don't work simultaneously.
Another small bug we noticed is that, when you clap your hands, like when going to a concert, the display turns itself on and Fitbit may count some steps during that time, even though you are moving only your hands. It's a minor quibble in our view.
Regarding the data you get from the Fitbit Charge HR, you must be aware that it is never 100% accurate, no matter what you measure. First of all, measuring the number of steps you do in a day is generally good. Yes, it measures steps if you clap your hands during a concert but that doesn't truly impact your overall numbers in a meaningful way. The data you get from Fitbit is meaningful enough for you to understand how active you are and to help you take measures for improvement.
We were very pleased with the sleep tracking offered by Fitbit. You can set sleep goals for yourself and track how much you sleep each night, how agitated you are and so on. Fitbit Charge HR has helped us a lot in improving how much we sleep each night and made us decide to allow more time for this "activity". As a result, we felt better each morning and we had better productivity throughout the day.
In our view, Fitbit Charge HR's main weakness is exactly what should set it apart: heart-rate monitoring. First of all, measuring heart-rate in the wrist area leads to less accurate results than when using other areas of your body. Also, the accuracy is hit by skin pigmentation, how you move, how much you move, where exactly you wear the device and how tight it stays on your body, etc. Fitbit has even created a guide on how to use the device for the best possible results and you should read it: Heart rate FAQs.
We were pleased though with its resting heart rate measures, which show how your heart beats when you are still, and it can be an important indicator of the health of your heart. These reports seemed close enough to reality and provided data that was useful to us.
Regarding the promised battery life - we could never get our Fitbit Charge HR to last 5 days unless we stopped its heart-rate monitoring, which defeats the purpose of buying Fitbit Charge HR instead of Fitbit Charge. In real-life you should expect 4 days of battery life, give or take a couple of hours. However, charging is generally fast. In most cases, Fitbit Charge HR charges in about 1 hour. After a couple of weeks of use, we developed the habit of leaving it to charge while we showered. This way we kept it safe, away from water and it was charging while we were not taking many steps. You might want to develop a similar habit.
A big part of the user experience is the software ecosystem of the wearable device that you are using. Some devices have great sensors and hardware but very poor apps. Luckily, this is not the case for Fitbit. More on this subject, in the next section of this review:
