만보계는 발이 포장도로에 닿을 때마다 걸음 수와 이동 거리를 추적하고 집계하는 작은 기계입니다. 뿐만 아니라 하루 종일 신체 활동을 감지^{(get a sense of your physical activity)} 하고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

손목에 착용하는 구식 만보기가 더 정확한 경향이 있지만 구매하지 않으려면 대신 휴대전화에 만보기 앱을 설치할 수 있습니다.

앱에 연결된 만보계는 가속도계 칩을 사용하여 움직임을 걸음으로 감지하므로 모바일 장치에서 총 걸음 수를 볼 수 있습니다.

다음은 Android^(Android) 및 iPhone 용 최고의 만보기 앱을 모아놓은 것 입니다.

1. 아쿠페도^{(Accupedo)(Accupedo)} ( 안드로이드^{(Android)(Android)} , iOS )

Accupedo 는 기본 사항과 GPS 추적 기능^{(GPS tracking)} 을 제공하는 간단한 보수계 앱입니다 . 차트 탭에서 걸음 수, 마일리지, 수일에서 수년 간의 추세를 포함하는 일일 통계를 읽고 볼 수 있습니다.

이 앱 의 GPS 지도 통합 기능을 사용하면 경로 지도를 볼 수 있지만 휴대전화의 배터리 수명이 빠르게 줄어들 수도 있습니다. 달리기, 걷기 또는 자전거 타기와 같은 활동 유형을 선택할 수도 있습니다. 사용자 지정 가능한 감도 설정을 통해 모션 감지도 조정할 수 있습니다.

Accupedo 를 사용하면 소셜 미디어 페이지에서 친구들과 진행 상황을 공유할 수 있으며 다양한 색상 테마를 제공합니다. 그러나 앱은 다른 커뮤니티 활동을 제공하지 않으며 성가신 광고를 표시합니다.

2. StepsApp 보수계^{(StepsApp Pedometer)(StepsApp Pedometer)} ( 안드로이드^{(Android)(Android)} , iOS )

StepsApp 만보기는 활성 칼로리 소모량, 걸음 수, 시간 및 거리를 표시하는 메인 탭이 있는 매끄럽고 어두운 테마의 인터페이스를 제공합니다.

걸음 수 목표를 설정하면 앱의 메인 화면에 있는 큰 원형 그래픽을 사용하여 하루 종일 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 몇 달 또는 몇 년 전으로 돌아가서 장기간의 기록을 확인하여 흥미로운 추세를 발견할 수도 있습니다.

StepsApp 보수계에는 몇 가지 기능이 있지만 레이아웃은 사용자 정의 가능한 색상과 애니메이션으로 시각적으로 매력적입니다. 또한 앱은 휠체어 푸시를 추적할 수 있으며 Facebook^(Facebook) , Instagram 또는 Twitter 에서 진행 상황을 공유할 수 있습니다 .

3. 보수계 및 걸음 수 카운터^{(Pedometer & Step Counter)(Pedometer & Step Counter)} ( Android , iOS )

Leap 의 Pedometer & Step Counter 는 내장 센서를 사용하여 걸음 수를 계산합니다. 이 목록에 있는 다른 만보기 앱과 달리 이 특정 앱 은 GPS 추적 기능이 없으므로 휴대전화의 배터리 전력을 거의 소모하지 않습니다.

이 앱은 또한 도보 거리, 소모된 칼로리 및 시간을 추적합니다. 필요한 모든 데이터가 혁신적인 보고서 그래프에 표시되므로 모바일 장치용으로 특별히 설계된 그래프에서 월별, 주별 및 지난 24시간 통계를 추적할 수 있습니다.

또한 다채로운 테마를 선택하여 걸음 수 계산 경험을 즐길 수 있으며 iPhone 사용자인 경우 데이터를 Apple Health 에 동기화할 수 있습니다 .

만보계^(Pedometer) 및 만보계^{(Step Counter)} 앱을 사용하기 위해 로그인이 필요하지 않으며 잠긴 기능이나 숨겨진 요금이 없습니다. 시작을 탭하기 만 하면^(Just) 휴대전화가 주머니, 가방, 완장 또는 손에 있는지 여부에 관계없이 앱이 걸음 수를 계산합니다.

4. 구글 핏^{(Google Fit)(Google Fit)} ( 안드로이드^{(Android)(Android)} , iOS )

Google Fit 은 5천만 회 이상의 다운로드를 기록한 최고의 만보기 앱 중 하나입니다. 이 앱은 걷기, 달리기, 자전거 타기에 대한 속도, 심박수, 경로, 페이스 등과 같은 통계를 표시하여 운동을 볼 수 있도록 도와줍니다.

운동 목표를 모니터링하고 걸음 수와 심박수에 대한 진행 상황을 볼 수 있습니다. 또한 더 나은 건강을 달성하기 위해 도전하면서 목표를 조정할 수 있습니다.

Google 피트니스^{(Google Fit)} 는 즐겨 사용하는 피트니스 기기와도 호환되며 Headspace , Strava , Runkeeper 및 MyFitnessPal 을 비롯한 다른 피트니스 앱^{(fitness apps)} 과도 호환됩니다 . 이렇게 하면 한 곳에서 모든 신체 활동을 추적하고 다른 앱에서 추적하지 않는 다른 활동을 수동으로 추가할 수 있습니다.

5. 삼성 헬스^{(Samsung Health)(Samsung Health)} ( 안드로이드^{(Android)(Android)} , iOS )

삼성헬스^{(Samsung Health)} (구 에스헬스)는 건강의 모든 것의 허브입니다^{(hub for all things)} . 이 앱은 원하는 모든 정보를 한 곳에서 표시하고 건강을 관리할 수 있도록 합니다.

걷기, 자전거 타기, 달리기, 하이킹을 할 때마다 Samsung Health 는 활동을 추적하고 진행 상황을 볼 수 있도록 통계 대시보드를 제공합니다. 이 앱은 또한 심박수, 산소 수준, 일일 걸음 수와 같은 기타 건강 관련 측정항목을 추적하고 스트레스 수준을 측정합니다.

Samsung Health 를 원하는 대로 개인화 하고 수면, 수분 섭취, 체중, 카페인 등의 기타 항목을 추적할 수 있습니다. 이 앱은 무료이며 성가신 성가신 광고를 표시하지 않으며 훌륭한 피트니스 커뮤니티를 보유하고 있습니다.

6. 페이서( ^{(Pacer ()}안드로이드^{(Android)(Android)} , iOS )

Pacer 는 추가 설정이나 하드웨어 없이 휴대전화에서 완전히 작동하는 최고 만보기 앱입니다. 이 앱은 휴대전화가 주머니, 손, 완장 또는 재킷에 있는지 여부에 관계없이 걸음 수를 추적하고 항공편, 걸음 수, 거리, 칼로리 및 활동 시간을 기록합니다.

앱을 Apple Health 에 연결하고 ^{(Apple Health)}Apple Watch 로 활동을 추적할 수 있습니다 . 또한 GPS 추적 기능을 사용하면 걷거나, 하이킹, 달리기 또는 자전거를 탈 때 지도에서 경로를 추적 할 수 있습니다.^{(track your routes on a map)}

이 앱은 또한 간단한 인터페이스에서 시간 경과에 따른 BMI 와 체중, 혈압 및 기타 측정항목을 추적합니다. 무료 버전은 만보기로 작동하지만 프리미엄 플랜으로 업그레이드하고 다른 Pacer 사용자와 비교하는 방법을 포함하여 더 많은 통찰력을 얻을 수 있습니다.

7. 맵마이워크( ^{(MapMyWalk ()}안드로이드^{(Android)(Android)} , iOS )

MapMyWalk 만보계 앱은 이동하는 모든 마일을 추적하고 매핑한 다음 성과를 개선하는 데 도움이 되는 피드백과 통계를 제공합니다.

앱은 GPS 를 사용하여 도보를 추적하고 지도에 이동한 경로를 표시합니다. 또한 추적된 모든 걷기에 대한 오디오 피드백을 제공하며 경로 기능을 사용하여 가까운 도보 지점을 찾고, 즐겨찾는 산책로를 저장하고, 다른 사람과 공유할 수 있습니다.

MapMyWalk 앱 을 통해 선택할 수 있는 600개 이상의 스포츠 활동이 있으며 각 운동에 대한 심층적인 통찰력을 얻을 수 있습니다. 표시되는 통계에는 거리, 칼로리 소모량, 페이스, 시간 및 고도가 포함됩니다.

이 앱은 MyFitnessPal 과 같은 다른 앱 과 Fitbit^{(wearables like Fitbit)} , Garmin, Jawbone과 같은 웨어러블과 연결할 수 있습니다.  

피트니스 목표 달성^{(Advance Your Fitness Goal)}

만보기^(Pedometer) 앱은 어디에 있든 운동 세션을 추적할 수 있는 편리한 방법을 제공합니다. 이 7개의 만보기 앱은 걸음 수를 세고 추적할 수 있지만 심박수, 산소 수치 또는 혈압과 같은 다른 중요한 건강 지표를 추적하기 위해 더 나아갑니다.

목록에 좋아하는 만보기 앱이 없습니까? 의견에 대해 알려 주십시오.^(Tell)

7 Best Pedometer Apps for Android and iPhone

Α pedometer is a little machine that tracks and tallies your steps аnd distance traveled each time your feet hit the pavement. Not only that, but using one can also help you get a sense of your physical activity throughout the day, and even lose weight.

Old-school pedometers, which are worn on the wrist, tend to be more accurate, but if you’d rather not buy one, you can install a pedometer app on your phone instead.

App-linked pedometers use accelerometer chips to detect motion as steps so that you can view your step total on your mobile device.

Here’s a roundup of the best pedometer apps for Android and iPhone.

1. Accupedo (Android, iOS)

Accupedo is a simple pedometer app that offers just the basics plus GPS tracking. You can read and view your daily stats, which includes steps, mileage, and trends over days to years in the chart tab.

The GPS map integration feature in this app allows you to see a map of your route, but it may also quickly decrease your phone’s battery life. You can also select the type of activity such as running, walking or cycling. Its customizable sensitivity setting allows you to adjust motion sensing as well.

Accupedo lets you share your progress with friends on your social media pages, and offers a nice selection of color themes. However, the app doesn’t provide for other community activity, and displays nuisance ads.

2. StepsApp Pedometer (Android, iOS)

StepsApp pedometer features a sleek, dark themed interface with a main tab that displays your active calories burned, steps, time, and distance.

Once you set your step goals, you can track your progress all day using the large circular graphic on the app’s main screen. You can even go back months or years in the past and check out your long-term history to spot any interesting trends.

Although the StepsApp pedometer has few features, its layout is visually appealing with customizable colors and animations. Plus, the app can track wheelchair pushes, and you can share your progress on Facebook, Instagram, or Twitter.

3. Pedometer & Step Counter (Android, iOS)

The Pedometer & Step Counter by Leap uses a built-in sensor to count your steps. Unlike other pedometer apps on this list, this particular app lacks GPS tracking, so it barely consumes your phone’s battery power.

The app also tracks your walking distance, tracks burned calories, and time. All the data you need is displayed in innovative report graphs, so you can track your monthly, weekly, and last 24 hours stats in graphs specially designed for mobile devices.

Plus, you can pick out a colorful theme to enjoy your step counting experience, and if you’re an iPhone user, you can sync the data to Apple Health.

Pedometer & Step Counter app doesn’t require you to sign in to use it, and doesn’t have any locked features or hidden charges. Just tap start, and the app will count your steps whether your phone is in your pocket, bag, armband, or in your hand.

4. Google Fit (Android, iOS)

Google Fit is one of the best step counter apps with more than 50 million downloads to boot. The app helps you see your workouts by displaying stats like speed, heart rate, route, pace, and more for your walks, runs, and bike rides.

You can monitor your exercise goals and see your progress on your steps and heart points. Plus, you can adjust your goals as you challenge yourself to achieve better health.

Google Fit also works with your favorite fitness devices and is compatible with other fitness apps including Headspace, Strava, Runkeeper, and MyFitnessPal. This way, you can track all your physical activity in one place, and manually add any other activities that other apps don’t track.

5. Samsung Health (Android, iOS)

Samsung Health (formerly S Health) is a hub for all things health. The app displays all the information you want in a single place and puts you in control of your health.

Each time you walk, cycle, run, or hike, Samsung Health tracks your activity and provides a dashboard for your stats so that you can see your progress. The app also tracks other health-related metrics such as heart rate, oxygen level, daily steps, and measures stress levels.

You can personalize Samsung Health to your liking and track other things including sleep, water intake, weight, and caffeine. The app is free, doesn’t display annoying nuisance ads, and has a great fitness community.

6. Pacer (Android, iOS)

Pacer is a top step counter app that works entirely from your phone with no extra setup or hardware required.  The app tracks your steps whether your phone is in your pocket, hand, armband, or jacket, and records flights, steps, distance, calories, and active time.

You can link the app to Apple Health and track your activity with your Apple Watch. Plus, with GPS tracking, you can track your routes on a map as you walk, hike, run, or bike.

The app also tracks your BMI and weight over time, tracks blood pressure, and other metrics, all in a simple interface. The free version works as a pedometer, but you can upgrade to the premium plan and get more insights including how you stack up against other Pacer users.

7. MapMyWalk (Android, iOS)

MapMyWalk pedometer app tracks and maps every mile you go, and then gives you feedback and stats that help you improve your performance.

The app uses GPS to track your walks and shows you the route you took on a map. It also gives you audio feedback on every tracked walk, and you can use the Routes feature to find nearby walking spots, save your favorite walking paths, and share with others.

There are more than 600 sports activities you can choose from through the MapMyWalk app, and gain in-depth insights on each workout. Some of the stats you’ll see include distance, calorie burn, pace, time, and elevation.

The app can connect with other apps like MyFitnessPal, and wearables like Fitbit, Garmin, and Jawbone.  

Advance Your Fitness Goal

Pedometer apps offer a convenient way to track your exercise sessions no matter where you are. Any of these 7 pedometer apps can count and track your steps, but they go further to track other important health metrics like heart rate, oxygen levels, or blood pressure.

Don’t see your favorite pedometer app on the list? Tell us about it in the comments.

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