날이 갈수록 스마트폰은 우리 생활에서 점점 더 필수적인 부분이 되었습니다. 스마트폰 화면을 6~7시간 이상 쳐다보는 것이 일상이 됐다. 그 외에도 우리는 컴퓨터와 랩톱에서 작업하는 데 상당한 시간을 보냅니다. 이제 이러한 모든 장치는 눈에 좋지 않은 특정 청색광을 방출합니다.

모바일 화면을 몇 시간 동안 바라보는 것은 눈의 피로, 두통, 심지어 어떤 경우에는 메스꺼움과 같은 여러 문제로 이어집니다. 청색광에 장기간 노출되면 수면 유도 호르몬(멜라토닌)의 형성이 방지됩니다. 그 결과, 오늘날 불면증이 점점 더 보편화되고 있습니다. 우리는 현대 생활 방식에서 화면 시간을 줄이는 것이 불가능하다는 것을 이해하지만 고맙게도 블루라이트 노출을 줄일 수 있는 방법이 있습니다.

이제 Android^(Android) 스마트폰에는 블루라이트 필터가 내장되어 있습니다. 휴대폰에서 방출되는 청색광을 줄이기 위해 간단히 활성화할 수 있습니다. 청색광 필터의 기본 원리는 청색광 방출을 억제하는 황색 레이어를 화면에 추가한다는 것입니다. OEM 에 따라 이 필터를 읽기^(Read) 모드 또는 야간^(Night) 모드 라고도 합니다. 이 기사에서는 이에 대해 논의하고 활성화하는 방법도 배웁니다.

Android에서 블루 라이트 필터를 활성화하는 방법

Android 에서 ^(Android)블루 라이트 필터^{(Blue Light Filter)} 를 활성화하는 방법

기본적으로 Android 기기 에서 블루라이트 필터 또는 야간^(Night) 모드 를 활성화하는 몇 가지 방법이 있습니다. OEM 에서 제공하는 기본 내장 블루라이트 필터를 사용하거나 일부 타사 앱을 사용할 수 있습니다. 내장된 청색광 필터를 찾을 수 없는 경우 후자가 가능한 유일한 옵션입니다. 이 두 옵션을 자세히 살펴보고 활성화하는 방법을 알아보겠습니다.

방법 1: 기본 시스템 블루라이트 필터 사용^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

대부분의 Android 스마트폰 브랜드에는 고유한 사용자 정의 사용자 인터페이스가 있습니다. 재고 Android^(Android) 를 기반으로 하지만 사용자 인터페이스에 몇 가지 수정 및 사용자 정의가 있습니다. 결과적으로 청색광 필터는 야간^(Night) 모드, 읽기^(Read) 모드 등으로 나타날 수 있습니다. 아래에는 장치에서 청색광 필터를 활성화하는 단계별 가이드가 나와 있습니다.

1. 가장 먼저 해야 할 일은 기기에서 설정을 여는 것입니다.^{(open Settings)}

2. 그런 다음 디스플레이 옵션을 탭합니다.^{( tap on the Display option.)}

디스플레이 옵션을 탭합니다. | Android에서 블루라이트 필터를 활성화하는 방법

3. 여기에 Eye Comfort 옵션^{(Eye Comfort option)} 이 있습니다. 그것을 누르십시오.

여기에 Eye Comfort 옵션이 있습니다. 그것을 누르십시오. | Android에서 블루라이트 필터를 활성화하는 방법

참고: ^(Note:)OEM 에 따라 읽기^(Reading) 모드, 야간 조명^{(Night Light)} 등과 같이 다르게 명명될 수 있습니다 .

Android의 읽기 모드

4. 이제 활성화^(Enable) 옵션 옆 에 있는 스위치^{(toggle on the switch)} 를 켜기만 하면 블루라이트 필터가 활성화됩니다.

활성화 옵션 옆에 있는 스위치를 켭니다.

5. 화면이 노란색을 띠는 것을 볼 수 있습니다. 슬라이더를 사용하여 색온도를 조정할 수 있습니다.^{( The color temperature can be adjusted using the slider.)}

6. 더 따뜻한^(Warmer) 쪽으로 끌면 노란색이 증가하고 더 차가운 쪽으로 끌면 반대 효과가 나타납니다.

따뜻한 쪽 끝으로 드래그하면 노란색 색조가 증가합니다.

7. 블루라이트 필터가 자동으로 켜지고 꺼지도록 일정을 설정할 수도 있습니다. 이상적으로는 수면 주기에 영향을 미치지 않도록 밤에 블루라이트 필터를 활성화하는 것이 좋습니다.

8. 밤에 청색광 방출을 줄이면 멜라토닌 형성이 개선되어 건강이 향상됩니다.

9. 예약됨 옵션 옆에 있는 토글 스위치를 활성화하기만 하면 됩니다.^{(enable the toggle switch next to the Scheduled option.)}

예약됨 옵션 옆에 있는 토글 스위치를 활성화합니다.

10. 그 후 필터 의 시작 및 종료 시간^{(set the Start and End time)} 을 설정할 수 있으며 이 기간 동안 장치에서 청색광 필터가 활성화됩니다.

방법 2: 타사 앱 사용^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

내장된 블루라이트 필터를 찾을 수 없는 경우 Play 스토어^{(Play Store)} 에서 해당 앱을 다운로드하기만 하면 됩니다 . 휴대전화에서 블루라이트 필터를 활성화하는 수백 가지의 무료 타사 앱이 있습니다. 이러한 앱 중 일부에는 필터 음영 선택, 강도 조정, 홈 화면에 바로 가기 추가 또는 빠른^(Quick) 액세스 설정 등과 같은 추가 기능이 있습니다. 이 섹션에서는 최고의 세 번째 몇 가지에 대해 논의할 것입니다. Play 스토어^{(Play Store)} 에서 파티용 블루라이트 필터 앱을 사용할 수 있습니다 .

1. 블루라이트 필터^{(1. Bluelight Filter)}

Bluelight Filter 는 기본 블루라이트 필터보다 훨씬 더 많은 것을 제공하는 훌륭한 앱입니다. 필터로 사용할 음영 및 색상 배열에서 선택할 수 있습니다. 많은 사람들이 기본 노란색 필터에 익숙하지 않고 녹색이 더 마음을 진정시키는 것을 찾습니다. 필터의 강도를 선택할 수도 있습니다. 또한 홈 화면에 토글 스위치 위젯을 추가하고 빠른^(Quick) 액세스 설정에 원터치 버튼을 추가할 수 있습니다. 누구나 한 번쯤 사용해 볼 것을 추천하는 작고 가벼운 앱입니다.

2. 황혼^{(2. Twilight)}

Twilight 는 적극 권장되는 또 다른 무료 블루라이트 필터 앱입니다. 스마트폰과 컴퓨터 모두 가능합니다. 기존의 노란색 대신 빨간색 조명 필터가 있습니다. 강도, 색온도 및 화면 밝기는 슬라이더를 사용하여 조정할 수 있습니다. 이 앱은 멜라토닌 분비를 개선하고 수면 주기를 개선한다고 주장합니다.

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이상으로 이 글을 마칩니다. 이 정보가 도움이 되었기를 바라며 Android 휴대전화에서 블루라이트 필터를 활성화할 수 있기를 바랍니다. ^{(activate the blue light filter on your Android phone.)}청색광에 장기간 노출되면 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 그것은 시력을 손상시킬 뿐만 아니라 불면증 및 기타 관련 문제로 이어지는 멜라토닌 생성을 방지합니다. 청색광 필터를 사용하면 이 기술에 의존하는 세상에서 건강한 삶을 유지하는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.

How to Activate the Blue Light Filter on Android

With everу passing day, our smartphones have become a more and more integral рart of our lives. It haѕ become a normal phenomenon to spend at leаst 6-7 hours staring at the рhone’s screen. Apart from that we also spеnd a decent amount of time working on our cоmpυters and laptops. Now all thesе devices emit a certain blue light that is not good for your eyes.

Spending several hours staring at our mobile screen leads to several problems like strain in the eye, headache, and even nausea in some cases. Prolonged exposure to blue light prevents the formation of sleep-inducing hormone (melatonin). As a result, insomnia is becoming more and more common nowadays. We understand that it not possible to reduce screen time in the modern lifestyle, but thankfully there are ways to reduce blue light exposure.

Android smartphones now come with a built-in blue light filter. You can simply enable it to reduce the blue light emission from your phone. The basic principle behind a blue-light filter is that it adds a yellowish layer on your screen which suppresses the blue light emission. Depending on the OEM this filter might also be called the Read mode or Night mode. In this article, we will be discussing this and also learn how to activate it.

There are basically a couple of ways to activate the blue light filter or Night mode on your Android device. You can either use the default built-in blue light filter provided by your OEM or use some third-party apps. In case you do not find any built-in blue light filter then the latter is the only feasible option for you. Let’s take a detailed look at both these options and learn how to activate them.

Method 1: Use the Default System Blue Light Filter

Most of the Android smartphone brands have their own custom user interface. Although they are based on stock Android there are several modifications and customizations in the user interface. As a result, the blue light filter might be present as Night mode, Read mode, etc. Given below is a step-wise guide to enable the blue light filter on your device.

1. The first thing that you need to do is open Settings on your device.

2. After that tap on the Display option.

tap on the Display option. | How to activate the blue light filter on Android

3. Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it.

Here, you will find the Eye Comfort option. Tap on it. | How to activate the blue light filter on Android

Note: Depending on your OEM it might be termed differently such as Reading mode, Night Light, etc.

Reading Mode on Android

4. Now simply toggle on the switch next to the Enable option and the blue light filter will be activated.

toggle on the switch next to the Enable option

5. You will see that your screen will have a yellowish tinge. The color temperature can be adjusted using the slider.

6. If you drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase and dragging it towards the cooler end will have the opposite effect.

drag it towards the Warmer end then the yellowish tinge will increase

7. You can also set a schedule to automatically turn on and turn off the blue light filter. Ideally, we will recommend you to activate the blue light filter at night so that it does not affect your sleep cycle.

8. Cutting down on the blue light emission at night will improve melatonin formation and thus improve your health.

9. All that you need to do is enable the toggle switch next to the Scheduled option.

enable the toggle switch next to the Scheduled option.

10. After that you can set the Start and End time for the filter and the blue light filter will be activated on your device for this period.

Method 2: Use Third-Party apps

If you are unable to find a built-in blue light filter, then you can simply download an app for that from the Play Store. There are hundreds of free third-party apps that will activate a blue light filter on your phone. Some of these apps come with additional features like the ability to choose the shade of the filter, adjust the intensity, add a shortcut on the home screen or Quick access settings, etc. In this section, we will discuss some of the best third-party blue light filter apps available on the Play Store.

1. Bluelight Filter

Bluelight Filter is an excellent app that offers so much more than your default blue light filter. You can choose from an array of shades and colors to use as a filter. A lot of people are not comfortable with the default yellow filter and find green color more soothing. You can also select the intensity of the filter. It also allows you to add a toggle switch widget on the home screen and a one-tap button on the Quick access settings. It is a small and light app that we would recommend everyone to try once.

2. Twilight

Twilight is another free blue light filter app that comes highly recommended. It is available for both smartphones and computers. It has a red light filter instead of the classic yellow. The intensity, color temperature, and screen dim can be adjusted using sliders. The app claims to improve melatonin secretion and improve the sleep cycle.

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With that, we come to the end of this article. We hope that you find this information helpful and you were able to activate the blue light filter on your Android phone. Prolonged exposure to blue light can have a detrimental effect on your health. It not only damages your eyesight but also prevents melatonin production which leads to insomnia and other related problems. Using a blue light filter could go a long way in maintaining a healthy life in this tech-dependent world.

지영 한

About the author

저는 Windows 및 Office 소프트웨어에 대한 전문 리뷰어입니다. 저는 이러한 프로그램과 다양한 기능에 대한 깊은 지식을 가지고 있습니다. 내 리뷰는 객관적이고 상세하므로 잠재 고객이 프로그램이 얼마나 잘 작동하고 어떤 개선이 이루어질 수 있는지 알 수 있습니다. 나는 또한 리뷰를 통해서든 앱에 대한 최고의 거래를 찾는 것이든 사람들이 필요에 가장 적합한 앱을 찾도록 돕는 것을 좋아합니다.

Android에서 블루 라이트 필터를 활성화하는 방법

Android 에서 ^(Android)블루 라이트 필터^{(Blue Light Filter)} 를 활성화하는 방법

방법 1: 기본 시스템 블루라이트 필터 사용^{(Method 1: Use the Default System Blue Light Filter)}

방법 2: 타사 앱 사용^{(Method 2: Use Third-Party apps)}

How to Activate the Blue Light Filter on Android