Android 휴대전화에서 기기 사용 시간을 확인하는 방법을 찾고 계신가요? 이 튜토리얼에서 걱정하지 마세요. Android 휴대전화에서 보내는 시간을 관리하는 방법을 알아보겠습니다.(Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.)
기술은 지난 수십 년 동안 엄청나게 발전했으며 앞으로 더 나은 삶을 위해 계속 성장할 것입니다. 인류가 이 기술 과정에서 본 가장 놀라운 발명품 중 하나는 스마트폰입니다. 그것은 우리 삶의 많은 측면에서 우리를 도왔고 책임감 있게 사용한다면 계속 그렇게 할 것입니다.
그것은 우리가 우리와 가장 가까운 사람들과 연결을 유지하고 직업이 학생이든, 사업가이든, 심지어 임금 노동자이든 상관없이 일상적인 작업을 수행하는 데 도움이 됩니다. 스마트폰은 의심할 여지 없이 우리 삶의 필수적인 부분이 되었으며 실제로 생산성을 높이는 데(boosting our productivity) 있어 탁월한 도구 입니다. 그러나 과도한 사용은 사람들이 인지하지 못하거나 인지하지 못하는 문제로 이어질 수 있습니다.
그러나 그 중독은 우리의 효율성을 감소시키고 무능함을 증가시킬 수 있습니다. 또한 무엇이든 과하면 위험하기 때문에 다른 면에서 해로울 수도 있습니다. 스마트폰을 Idiot Boxes(Idiot Boxes) 의 더 작은 버전이라고 부르는 것이 잘못된 것은 아닙니다 .
그래서 우리를 망치기 전에 스크린 타임을 확인하는 것이 더 낫다고 생각하지 않습니까? 결국, 그것에 대한 과도한 의존은 생산성을 저해할 수 있습니다.
Android에서 스크린 타임을 확인하는 방법(How to Check Screen Time on Android)
Instagram , Facebook , WhatsApp , Twitter 및 기타 다양한 소셜 미디어 앱은 친구 및 가족과 더 쉽게 상호 작용할 수 있도록 개발되었습니다. 그들은 전반적으로 스마트 폰 경험을 훨씬 더 향상시켜 스마트 폰을 전문적인 작업 외에도 다른 용도로 사용할 수 있음을 증명합니다.
그러나 이러한 앱을 과도하게 사용하면 대면 상호 작용이 줄어들 수 있습니다. 그리고 가끔은 너무 중독되어 휴대폰을 자주 확인하여 알림을 받지 않고는 버틸 수 없고, 새로운 알림이 없어도 페이스북(Facebook) 이나 인스타그램(Instagram) 을 아무렇게나 검색하기도 합니다.
우리가 스마트폰에서 보내는 시간을 제어하는 것은 중요하며, 가장 자주 사용하는 앱을 추적하여 이를 수행할 수 있습니다. Stock Android 또는 타사 앱 을 사용하는 경우 내장 도구를 통해 이 작업을 수행할 수 있습니다 .
옵션 1: 디지털 웰빙(Option 1: Digital Wellbeing)
Google 은 다른 사람들과의 "실제 상호 작용"의 중요성을 이해하고 전화 사용을 제한하는 데 도움이 되는 이니셔티브를 마련했습니다. 디지털 웰빙(Digital Wellbeing) 은 웰빙을 위해 설계된 앱(App) 으로, 휴대전화에 대한 책임감과 집착을 조금 덜 수 있도록 합니다.
휴대전화 사용 시간, 일일 예상 알림 수, 자주 사용하는 앱을 추적할 수 있습니다. 한마디로 안드로이드에서 화면 시간을 확인하는 최고의 앱입니다. ( check screen time on Android. )
앱은 우리가 스마트폰에 얼마나 의존하고 있는지 알려주고 이러한 의존성을 제한하도록 도와줍니다. 설정(Settings) 으로 이동 한 다음 " 디지털 웰빙(Digital Wellbeing) "을 탭 하면 디지털 웰빙(Digital Wellbeing) 에 쉽게 액세스할 수 있습니다 .
디지털 웰빙(Digital Wellbeing) 은 잠금 해제 및 알림 횟수와 함께 시간별 사용량을 보여줍니다. 방해 금지 모드 및 대기 모드와(Do Not Disturb mode and Wind Down feature) 같은 다른 독점 기능 도 있습니다. 이 기능은 화면을 어둡게 하는 동안 그레이스케일(Grayscale) 또는 읽기(Reading) 모드로 전환하고 밤에 모바일 화면을 좀 더 쉽게 응시할 수 있도록 합니다.
더 읽어보기: (Also Read:) 스마트폰을 TV 리모컨으로 사용하는 방법(How to Use Your Smartphone as a TV Remote)
옵션 2: 타사 앱(Play 스토어)(Option 2: Third-Party Apps (Play Store))
Play 스토어(Play Store) 에서 아래 타사 앱 을 설치(Install) 하려면 아래 나열된 단계를 따르세요.
- Google Play 스토어(Google Play Store ) 로 이동 하여 특정 앱을 검색합니다.
- 이제 설치(Install) 버튼을 클릭하고 인터넷(Internet) 이 작동하도록 합니다.
- 설치가 완료되면 열기(Open) 버튼을 클릭하여 애플리케이션을 실행합니다.
- 이제 가도 됩니다!
#1 YourHour
Google Play 스토어(Google Play store) 에서 사용할 수 있는 이 앱은 스마트폰 사용을 추적하고 제어하는 데 도움이 되는 다양하고 재미있는 기능을 제공합니다. 이 앱은 또한 스마트폰 중독의 범주를 알려주고 이러한 중독을 줄이는 데 도움을 줍니다. 알림 표시줄의 지속적인 알림은 아무 이유 없이 휴대전화 검색을 시작하는 상황에서 도움이 됩니다.
#2 Forest
이 앱은 다른 사람들과 함께 있을 때 다른 사람들과의 상호 작용을 정당화하고 촉진하며 전화 사용에 관한 더 나은 습관을 형성하는 데 도움이 됩니다. 휴대전화를 과도하게 사용하는 습관을 바꾸고 싶다면 이 앱이 적합합니다.
Forest 는 집중력을 향상시키고 집중된 순간을 추적할 수 있는 방법을 제공하기 위해 창의적으로 개발되었습니다.
#3 Less Phone
이 특정 Android 런처(Android launcher) 는 플레이 스토어를 검색하면서 화면 시간을 제한하는 앱을 검색하는 동안 내 관심을 끌었습니다. 이 앱은 시간 낭비 앱에 대한 액세스를 제한하여 전화 사용을 최소화하는 유일한 목적으로 출시되었습니다.
런처에는 전화(Phone) , 길찾기(Directions) , 메일(Mails) , 작업 관리자(Task Manager) 와 같은 몇 가지 필수 앱에만 액세스할 수 있는 간단한 인터페이스가 있습니다 . 앱 은 우리가 친구 및 가족과 더 많은 시간을 보낼 수 있도록 전화 사용을 제한합니다.(Phone)
#4 Quality Time
Quality Time 앱 은 이름만큼 유쾌합니다. 다양한 앱을 사용하는 시간을 기록하고 모니터링하는 필수적이고 사용하기 쉬운 앱입니다. 시간별, 일별 및 주별 요약 보고서를 계산하고 측정합니다. 화면 잠금 해제 횟수를 유지하고 총 사용량도 추적할 수 있습니다.
옵션 3: 자녀의 휴대전화를 감독하에 두십시오(Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision)
당신이 부모라면 자녀의 전화 활동에 대해 걱정하는 것이 분명합니다. 어쩌면 그들은 너무 많은 게임을 하고 있거나 소셜 미디어의 맹수가 되었을 수도 있습니다. 이러한 생각은 매우 위협적이며 최악의 악몽이 될 수도 있습니다. 그래서 계속 확인하는 것이 좋으며, 어쨌든 가끔은 약간 코가 찡해지는 것도 괜찮습니다.
FamilyTime 앱을 사용하면 자녀 의 Android 휴대전화에서 기기 사용 시간을 쉽게 확인할 수 있습니다. (Android)이 앱은 설정된 시간이 되면 자녀의 전화를 잠급니다. 시계가 특정 시간을 넘기면 전화가 자동으로 잠기고 불쌍한 아이가 잠을 잘 수밖에 없기 때문에 밤새도록 전화를 하는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
FamilyTime 앱 사용 방법(How to use the FamilyTime app)
1. Play 스토어용 앱을 다운로드 (Download)하여 설치합니다( and install the app for Play Store) . 설치가 완료되면 앱 을 실행 합니다.(launch)
2. 이제 자녀를 위한 개별 프로필을 만들고(create an individual profile) 추적하려는 프로필을 선택한 다음 설정 (Settings ) 버튼을 탭합니다.
3. Family Care 섹션(Family Care Section) 바로 아래 에 일정 화면 시간이 표시됩니다.(Schedule Screen Time.)
4. 다음으로 미리 정의된 세 가지 규칙(three pre-defined rules) ( 숙제 시간, 저녁 식사 시간 및 취침 시간)으로 이동합니다. ( Homework Time, Dinner Time, and Bed Time.)더하기 아이콘(Plus icon) 을 클릭하면 새 규칙을 만들 수 있습니다.
5. 규칙에 이름을 지정하여 시작하려고 합니다. 그런 다음 시작 및 종료 기간을 설정하고 이러한 규칙이 적용되는 요일을 결정하고 원하는 경우 주말을 남겨두십시오. 각 프로필과 각 자녀에 대해 원하는 만큼 규칙을 만드십시오 . (Make)사실이라고 하기에는 너무 좋지 않나요?
6. 당신의 일은 여기서 끝났습니다. 규칙 시간이 시작되면 전화기가 자동으로 잠기고 규칙 시간이 끝나면 잠금 해제됩니다.
스마트폰은 실제로 우리 삶에서 필수적인 역할을 하고 있으며 앞으로도 그럴 것입니다. 그러나 결국 그것은 물질적 대상입니다. 위의 몇 가지 방법은 사용을 최소화하기 위해 화면 시간을 추적하는 데 효과적인 것으로 입증되었지만 앱이 아무리 효과적이더라도 우리에게 맡겨집니다. 자아실현을 통한 습관.
권장: (Recommended:) Android에서 작동하지 않는 Google 지도 수정(Fix Google Maps Not Working on Android)
전화기 화면 앞에서 너무 많은 시간을 보내는 것은 정말로 당신의 삶을 망칠 수 있습니다. 스크린 타임(Time) 을 계속 확인하면 효율성뿐만 아니라 생산성도 높일 수 있으므로 도움이 될 수 있습니다. 위의 제안이 도움이 되기를 바랍니다 . (Hopefully)알려주십시오!
3 Ways to Check Screen Time on Android
Looking for a way to check screen time on Android phones? Don’t worry in this tutorial we will see how to manage the time spend on your Android phone.
Technology has evolved immensely over the past few decades and will continue to grow in the coming years to change our lives for the better. One of the most amazing inventions that humankind has seen in this course of technology is the smartphone. It has helped us in many aspects of our life and will continue to do so if used responsibly.
It allows us to stay connected to the ones closest to us and assists in carrying out daily tasks, no matter what the profession is, be it a student, businessman, or even wage worker. Smartphones have no doubt become an integral part of our lives and are indeed an extraordinary tool when it comes to boosting our productivity. Still, there comes the point where excessive usage can lead to problems that people may or may not be aware of.
But its addiction can cause our efficiency to decrease and incompetence to increase. Also, it might be harmful in other ways, because the excess of anything is dangerous. I bet it’s not wrong calling smartphones a smaller version of Idiot Boxes.
So don’t you think it is better to keep a check on our screen time before it screws us? After all, excessive dependence on it can hamper your productivity.
How to Check Screen Time on Android
Instagram, Facebook, WhatsApp, Twitter, and various other social media apps were invented to make interaction with our friends and family easier. They are overall making the smartphone experience much more enhanced, proving that smartphones can be used for other things apart from just professional work.
However, excessive usage of these apps can lead to lesser face to face interactions. And sometimes, we get so addicted that we cannot survive without frequently checking our phones for notification, and even if there are no new notifications, we would casually browse Facebook or Instagram.
Controlling the amount of time we spend on our smartphones is important, and this can be done by keeping track of the apps that are most frequently used. This can be done through in-built tools if you’re using Stock Android or third-party apps.
Option 1: Digital Wellbeing
Google has come up with its initiative to help us understand the importance of “actual interactions” with other people and to limit our phone usage. Digital Wellbeing is an App designed for your wellbeing, to make you a little more responsible and a little less obsessive over your phone.
It allows you to keep track of the amount of time you spend on your phone, the estimated number of notifications received daily, and the apps you use frequently. In short, it is the best application to check screen time on Android.
The app tells us how dependent we are on our smartphone and assists us to limit this dependency. You can easily access Digital Wellbeing by navigating to Settings then tap on “Digital Wellbeing.”
Digital Wellbeing shows the usage by time, along with the count of unlocks and notifications. Other exclusive features, such as the Do Not Disturb mode and Wind Down feature, are also present, which switches to Grayscale or Reading mode while dimming your screen and makes it a little easier for you to stare into your mobile screen at night.
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Option 2: Third-Party Apps (Play Store)
To Install any of the below third-party apps from Play Store, simply follow the below-listed steps:
- Navigate to the Google Play Store and search for the particular app.
- Now click on the Install button and make your Internet is working.
- Once the installation is complete, click on the Open button to launch the application.
- And now you are good to go!
#1 YourHour
Available on the Google Play store, the app gives you a variety of fun features that can help you track and control your smartphone usage. The app also lets you know which category of smartphone addiction you fall under and assists in reducing this addiction. The constant reminder in the notification bar helps in situations where you start browsing your phone for no reason.
#2 Forest
The app justifies and promotes interactions among others when you are with them and helps in establishing better habits regarding your phone usage. If you’re looking to change your habit of excessive usage of your phone, then this app is for you.
Forest has been creatively developed to improve our focus and provides a way to track our focused moments.
#3 Less Phone
This particular Android launcher caught my interest while I was browsing through the play store, searching for apps to limit screen time. This app was released with the sole purpose of minimalizing phone usage by limiting access to time-wasting apps.
The launcher has a simple interface with access to only a few necessary apps such as Phone, Directions, Mails, and Task Manager. The app restrains us from using our Phone so that we spend more time with friends and family.
#4 Quality Time
The Quality Time app is just as delightful as its name. It is an essential and easy to use app that records & monitors the time you spend on various apps. It calculates and measures your hourly, daily, and weekly summary reports. It can keep a count of screen unlocks and track the total usage as well.
Option 3: Keep Your Kids Phone under Supervision
If you are a parent, then it is evident for you to worry about your child’s activities on their phone. Maybe they’re playing too many games or perhaps have become social media’s wild child. These thoughts are quite daunting and can even become your worst nightmares. So it is better to keep a check on them, and anyways, it’s okay to be a little nosey sometimes.
FamilyTime app easily lets you check screen time on the Android phone of your child. This app will lock your child’s phone once the set time is up. You won’t have to worry about them being up all night on their phones because as the clock crosses a particular hour, the phone will automatically lock itself, and the poor kid will be left with no choice but to sleep.
How to use the FamilyTime app
1. Download and install the app for Play Store. Once the installation is complete, launch the app.
2. Now create an individual profile for your kid and choose the profile you want to track then tap on the Settings button.
3. Right below the Family Care Section, you will see a Schedule Screen Time.
4. Next, navigate to three pre-defined rules, those are, Homework Time, Dinner Time, and Bed Time. If you click on the Plus icon, you will be able to create new rules.
5. You’d like to start by giving the rule a name. Then, set a start and end period and make sure you determine the days for which these rules are applicable, spare the weekends if you want. Make as many rules as you want for each profile and each kid. It’s just too good to be true, right?
6. Your job is done here. When the rule time starts, the phone will lock itself and will only unlock once the rule time is over.
Smartphones indeed play an essential role in our lives and will continue to do so, but after all, it is a material object. The above few methods prove to be effective in keeping a track you’re screen time to minimize the usage, but no matter how effective the app is, it is left to us i.e., we have to be the ones to bring a change in this habit through self – realization.
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Spending too much time in front of the phone screens can genuinely wreck your lives. Keeping a tab on Screen Time can be beneficial for you as this can help us not only increase your efficiency but productivity as well. Hopefully, the above suggestions will help you out. Let us know!
