이 5가지 생산성 앱으로 사고방식과 결과를 바꾸십시오

디지털 경제, 긱 경제, 불안 경제(anxiety economy) - 이 모든 것이 오늘날 우리가 살고 있는 세상을 설명하는 방식입니다. 그러나 문제가 발생하면 우리는 실제로 생산성 경제(productivity economy) 에 살고 있습니다 .

삶의 속도가 계속해서 빨라지는 것처럼 보이는 이유, 그러한 가속을 관리하기 위해 자동화를 구현하는 이유, 그리고 일부 사람들이 지쳐버리고 새로운 미니멀리스트 방향을 택하고 구속받지 않고 생활하는 이유는 더욱 생산적이어야 한다는 필요성이 핵심입니다. 더 빠르고 효율적으로 "일을 끝내는" 사회적 규범.

그러나 더 행복한 삶을 살기 위해 "줄을 끊을" 필요는 없습니다. 하루에 달성해야 하는(또는 하고 싶은) 양이 너무 많다면 이 5가지 생산성 앱(productivity apps) 이 해결책이 될 수 있습니다.

Fabulous – 목표 설정 및 습관 추적

다운로드(Download) : iOS , 안드로이드( Android)

구독 기간:(Subscription Terms:)
월간: $9.99/월
연간: $7.99/월, 12개월마다 청구되는 $95.99의 1회 결제

현재 상태를 이해하고 생산성 을 높일 수 있는 개선된 상태로 안내 하는 (state and guide)생산성 앱(productivity app) 을 찾고 있다면 Fabulous 가 탁월한 선택입니다. 이 앱은 더 생산적이고 건강하며 행복한 생활 방식을 제공하는 더 나은 일상을 설정하여 사고 방식을 전환하는 데 도움이 되고자 합니다.

연구 지원

시작하기 위해 Fabulous 는 설정하는 동안 사용자를 알아가기 위해 일련의 질문을 합니다. 예를 들어, 언제 일어나세요? 충분한 수면을 취합니까? 당신은 운동을하십니까?

이것은 애플리케이션 개발자(application developer) 의 임의적인 호기심이 아닙니다 . Fabulous 는 " 행동 과학으로 사람들을 더 행복하고 건강하게 만드는 것이 무엇인지 연구하는 데 전념하는 연구소인 Duke University 의 (Duke University)Center for Advanced Hindsight 에서 만들어졌습니다 "라고 앱 제작자는 말합니다.

그것은 본질적으로 수년간의 연구와 과학(research and science) 이 일상적인 사람들의 삶을 개선하는 데 도움이 되는 채널입니다.

여행을 떠나다

Fabulous에게 말한 내용을 바탕으로 몸과 마음을(mind and body) 올바른 길로 이끌 수 있는 개인화된 계획을 제공합니다. Sphere 라는 공간에 액세스하기 위해 구독(또는 무료 평가판에 등록) 하면 앱에서 첫 번째 목표를 설정합니다. 당신은 그것이 뜻밖의 여행(Journey) 이라고 부르는 것을 시작합니다 .

간단하고 쉽게 달성할 수 있는 것부터 시작합니다. Fabulous 는 새로운 상태로 마음을 움직이기 위해 앞으로 3일 동안 눈을 떴을 때 가장 먼저 물을 마시도록 도전할 것입니다.

이와 같은 챌린지를 완료하면 새로운 챌린지가 잠금 해제됩니다. 아이디어는 당신이 이전의 도전으로 형성한 습관을 계속 유지하고 시간이 지남에 따라 당신의 일상을 더 나은 방향으로 바꿀 것이라는 것입니다. 여정 로드맵(Journey Roadmap) 에서 앞으로의 일을 볼 수 있습니다 .

그러나 그것은 하나의 여행일 뿐입니다. A Fabulous Night(Night) ("좋은 밤의 잠을 만드는 방법 배우기)" 또는 " Stoic (Art)Living(Stoic Living) ( 금욕주의(Stoicism) 를 사용 하여 새로운 기회를 발견하고 스트레스가 많은 상황에서 성공 하는 방법 배우기" )과 같은 다른 것들이 있습니다 . 더 나은 일상을 만들고 에너지를 늘리며 나쁜 습관을 없애는 데 도움이 되는 6개월간의 여정 모음인 Sphere 시리즈(Sphere Series) 도 있습니다 .

자신을 멋지게 만드십시오

Make Me Fabulous 를 사용 하면 건강과 행복(health and happiness) 을 개선하는 데 도움이 되는 여러 활동에 액세스할 수 있습니다 . 7분 운동을 완료하고 20분 낮잠(power nap) 을 자거나 최고의 생산성을 위해 몇 분 또는 몇 시간 동안 쉬지 않는 딥 (t break)워크 세션 을 시도하십시오.(Work session)

변화하고 이정표를 달성하려는 동기가 더 높을 때 생산성이 높아집니다. 그것이 Fabulous 의 기초입니다 . 그것은 당신을 위해 새로운 루틴과 조정을 찾아내는 힘든 일을 합니다. 당신이해야 할 일은 그들을 실행하는 것입니다.

헤드스페이스 – 명상

다운로드(Download) : iOS , 안드로이드(Android)

구독 기간:(Subscription Terms:)
월간: $12.99/월
연간: $94.99/년

사고 방식을 바꾸는 것이 생산성 향상에 중요하기 때문에 Headspace 는 탐색할 가치가 있는 앱입니다. 그것은 명상 수행을 통해 당신을 안내하고 전 승려이자 유명한 마음챙김 전문가 (mindfulness expert) Andy Puddicombe 의 수행을 중심으로 구축되었습니다 .

기초과정

Headspace는 명상 경험, 명상 수행을 탐구하고 싶은 이유, 하루 중 명상을 하는 것이 가장 적절한 때를 묻는 것으로 시작합니다.

초보자로서 앱 의 무료 기본 과정 을 사용하면 활용할 수 있는 두 가지 기술이 포함된 10세션 평가판을 얻을 수 있습니다. (Basics Course)이것은 명상과 마음챙김(meditation and mindfulness) 의 기본 기술에 익숙해지기 위한 것입니다 .

명상 도서관

구독을 통해 업그레이드하기로 결정하면 전체 Headspace 명상(Headspace meditation) 라이브러리에 액세스할 수 있습니다. 여기에서 명상 세션을 가장 마음챙김을 연습해야 하는 영역에 맞출 수 있습니다.

예를 들어, 스트레스를 받고 불안이 있는 경우 Headspace 는 부정적인 에너지를 방출하도록 설계된 가이드 명상을 제공합니다. 작업 출력과 생산성(work output and productivity) 을 높여야 하는 경우 이를 위해 설계된 방법도 있습니다.

집중, 신체 활동, 수면과 같은 삶의 영역을 개선하는 데 중점을 둔 수백 개의 세션이 있습니다. 또한 올바른 길을 가는 데 도움이 되는 조언과 지혜를 얻을 수 있습니다.

Mindful Moments 및 SOS 세션과(Mindful Moments and SOS sessions area) 같은 다른 일회성 기능 은 하루 중 언제든지 마음챙김(practice mindfulness or squash stress) 을 연습하거나 스트레스를 해소할 필요가 있다고 느끼는 순간에 사용할 수 있습니다 . 이 모든 진행 상황을 추적하여 얼마나 개선되고 있는지 확인할 수 있습니다.

헤드스페이스로 잠자기

Headspace 는 또한 수면 (Headspace)명상 안내(meditation guidance) , 수면 유도 소리 및 Headspace 가 "당신을 휴식의 장소로 안내하는" sleepcast라고 부르는 것을 포함하는 Sleep 이라는 경험을 제공합니다 .

수면이 생산성에 얼마나 중요한지 고려할 때, 이것은 생산성 향상 을 가능하게 하는 다른 명상 수행을 통해 Headspace 가 이미 제공 하는 것의 자연스러운 확장인 것 같습니다 .

성취하고자 하는 것에 대해 마음챙김을 유지하고 부정적인 생각이나 부담스러운 생각이 방해가 되지 않도록 맑은 정신으로 수행하는 것은 생산성(t get) 을 향상하고 유지하는 데 중요합니다. 헤드스페이스(Headspace) 가 도움이 될 수 있습니다.

생산적 – 할 일 목록 및 목표 계획

다운로드(Download) : iOS

구독 조건:(Subscription Terms:)
무료
Productive Premium , 1개월: $6.99
Productive Premium , 3개월: $11.99
Productive Premium , 1년: $29.99

가능한 한 생산적일 수 있도록 올바른 위치에 마음을 두는 것이 좋습니다. 그러나 특정 시점에서 생산성을 유지하려고 하는 대상을 구성하고 관리하기 위해 더 많은 구조를 원할 수 있습니다. Productive 와 같은 앱은 목표 달성을 추적하는 데 도움이 되는 알림 및 통계를 제공할 수 있습니다.

더 나은 습관을 선택하거나 만드십시오

습관은 생산성(Productive) 의 기초이며 실제로 생산성의 기초입니다. 이 앱의 요점은 일일 목표를 달성하는 데 도움이 되는 습관을 쉽게 설정하고 고수할 수 있도록 하는 것입니다. Productive 는 선택할 수 있는 다양한 습관을 제공합니다. 체육관(Gym) 에서 뛰기(Tidy) , 집 정리하기, (House)낯선 사람과(Stranger–the) 이야기하기 등 옵션은 무궁무진합니다. 맞춤 습관을 만들 수도 있습니다.

새로운 습관을 선택할 때 아이콘을 선택하여 활동 기간 및 언제/어디서 발생할 것인지를 결정할 뿐만 아니라 이를 나타내는 아이콘도 선택합니다. 그러면 습관이 달성해야 할 일 목록에 추가되고 매일, 매주, 매월 또는 한 번으로 설정하면 나타납니다. 완료되면 완료로 표시하기만 하면 됩니다.

습관 통계

Productive의 Life Log 기능(Life Log feature) 을 사용하여 진행 상황이나 부족한 부분을 볼 수 있습니다 . 이렇게 하면 계획한 일의 전체 또는 일부만 완료한 날짜를 나타내는 달력 보기(calendar view) 가 제공 되어 생산성이 가장 높은 시점과 가장 낮은 시점을 파악할 수 있습니다. 통계에는 다음이 포함됩니다.

  • 총 완벽한 일수
  • 현재 행진
  • 최고의 기록
  • 수행한 총 습관
  • 하루 평균

Productive 는 정말 간단한 앱으로, 최소한의 방해가 되는 (Productive)아키텍처와 인터페이스(architecture and interface) 를 통해 사용자의 생산성을 높이는 목적의 특성을 감안할 때 실제로 매우 적절합니다 .

좋은 습관을 만들고 유지하는 데 도움이 되는 고급 할 일 목록을 찾고 있다면 다운로드할 가치 가 있는 생산성 앱 입니다.(productivity app)

Google Keep – 메모 및 목록

다운로드(Download) : iOS , 안드로이드(Android)

구독 조건:
(Subscription Terms:) 무료

사람들이 생산성을 관리할 수 있는 새로운 디지털 방식을 열망하기 시작한 것은 최근에야 비로소 나타났습니다. 그러나 일부 사람들은 여전히 ​​일정을 유지하기 위해 노트북과 플래너를 선호합니다.

이것이 당신이라면 Google Keep 과 같은 간단한 생산성 앱을 고수하는 것이 좋을 수 있습니다 . 여기에서 볼 멋진 것은 없습니다 . (Nothing fancy)Google Keep 은 생각을 추적하고, 목록을 만들고, 삶의 다른 모든 것을 정리할 수 있는 현대적인 방법을 제공합니다.

생각을 포착하고 정리하라

입력하거나 음성을 텍스트로 메모하는 것부터 기념일 로고, 찍은 이미지 또는 업로드하는 이미지에 이르기까지 생각을 캡처하십시오. 레이블 아래에 정리하여 원하는 대로 그룹화하고 쉽게 찾을 수 있습니다.

또는 유형별로 찾을 수 있습니다. 예를 들어 레이블에 관계없이 모든 이미지를 한 곳에서 볼 수 있습니다. 어느 쪽이든 이 앱이 Google 에서 제공된다는 점을 고려하면 작성한 메모, 이미지, 기념일 로고 또는 목록을 검색하는 것은 정말 쉽습니다.

풍부한 목록

당신이 진지하게 목록 을 작성하는 사람이라면 Google Keep 을 통해 목록을 작성할 때 표시할 수 있는 체크박스를 사용하여 목록을 쉽게 만들 수 있습니다. 특히 이 앱의 장점은 실제로 식료품 목록을 제안으로 채우는 데 도움이 된다는 것입니다. 적시에 해야 할 일을 처리할 수 있도록 메모와 이미지뿐만 아니라 목록에 대한 미리 알림을 설정할 수도 있습니다.

단순하지만 몇 번의 도움으로 정리하고 싶다면 Google Keep 이 적합합니다. 이것은 노트북 플래너(notebook planner) 의 간단하면서도 현대적인 변형이며 스마트폰에 있는 기본 메모 앱보다 더 고급입니다.

(Flora – Focus and Habit Tracking)Flora – 게임화(Gamification) 를 통한 집중 및 습관 추적

다운로드(Download) : iOS , 안드로이드(Android)

구독 조건:
(Subscription Terms:) 무료

우리가 처한 많은 상황에서는 비즈니스 회의(business meeting) , 학습 세션(study session) 또는 모임 등 여러 개인이 집단적으로 생산적인 그룹에 집중해야 합니다. 우리의 주의를 산만하게 하는 것은 종종 스마트폰입니다.

Flora생산성 앱(productivity app) 으로 모든 사람이 휴대전화에서 눈을 떼지 않도록 도와줌으로써 이러한 세션의 생산성을 조금 더 쉽고 재미있게 만들어줍니다.

생산성을 위한 나무 심기

Flora 의 개념 은 간단합니다. 상호 작용에서 휴식을 취하기 위해 스마트폰으로 가지 않고도 당면한 작업이나 활동(task or activity) 에 계속 집중하도록 타이머를 설정합니다 . 세션을 시작하면 가상 나무가 Flora 에서 자랍니다 . 시작하기 전에 고유 코드를 보내 다른 사람을 초대할 수 있습니다.

나무가 자라면서 휴식을 취하거나 포기할 수 있습니다. 사용하는 휴식 시간은 최종 초점 지속 시간(focus duration time) 에서 차감되는 반면 포기하면 나무가 죽습니다. Flora 는 동료 커뮤니티와 나무 성장 및 나무 죽이기 기록을 공유합니다(너무 부끄럽다면 비공개로 유지할 수 있음).

스테이크를 늘리기 위해 Flora(Flora) 나무 심기 세션에 실패할 때마다 실제 나무를 심기 위해 지불할 실제 금전적 가격을 설정할 수도 있습니다 . 세션을 완료하면 요금이 청구되지 않으며 Flora 에서 상을 드립니다.

목표에 지도 심기

Flora 를 사용하면 세션에 태그를 지정하고, 시간 기반 목표를 설정하고, 예정된 일이 있을 때 미리 알림을 설정할 수 있습니다. 이렇게 하면 이 세션 동안 나무 심기를 얼마나 잘 했는지에 따라 다양한 상황에서 얼마나 생산적인지 알 수 있습니다.

자신의 일에만 집중할 수 없다면 생산성을 장려하는 것이 유용한 조치가 될 수 있습니다. Flora 는 집중을 깨는 대가를 치르게 할 뿐만 아니라 이러한 단점을 우리 세계에 매우 중요한 것으로 바꿔줍니다. 바로 나무입니다.

정상 궤도에 오르다

너무 많은 일을 하거나, 너무 많은 활동에 참여하려고 하거나, 너무 많은 사람들을 위해 시간을 내려고 하거나, 더 많은 것을 성취하려는 시도는 쉽게 부담(burden and lead) 이 되고 덜 생산적 이라는 느낌이나 결과 로 이어질 수 있습니다.(feeling or outcome)

이러한 문제를 겪고 있다면 위의 5가지 생산성 앱(productivity apps) 중 하나 이상을 사용해 볼 수 있습니다. 급변하는 삶에서 생산성을 회복하거나 증가시키기 위해 사용한 다른 방법이나 도구가 있습니까? 아래 의견에서 우리와 공유 하십시오.(Share)



About the author

저는 소프트웨어 리뷰어이자 생산성 전문가입니다. Excel, Outlook 및 Photoshop과 같은 다양한 소프트웨어 응용 프로그램에 대한 소프트웨어 리뷰를 검토하고 작성합니다. 내 리뷰는 충분한 정보를 제공하며 애플리케이션 품질에 대한 객관적인 통찰력을 제공합니다. 2007년부터 소프트웨어 리뷰를 작성해 왔습니다.



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