생산성과 관련하여 Pomodoro Technique^{(Pomodoro Technique)} 만큼 간단하거나 효과적인 방법은 거의 없습니다 . 들어본 적이^{(Never heard)} 없습니까? 절대 두려워하지 마. 이 기술의 이름은 토마토를 뜻하는 이탈리아어 pomodoro 에서 따왔습니다.^{(word pomodoro)}

Francesco Cirillo 가 80년대에 이 기술을 개발 했을 때 그는 표준 토마토 모양의 주방 타이머^{(kitchen timer)} 로 설정된 25분 간격이 생산성에 완벽하다고 생각했습니다.

방법이 작동하는 방식은 간단합니다. 타이머를 25분으로 설정하고 모든 주의를 단일 작업에 집중하십시오. 25분이 지나면 5 분 휴식^{(minute break)} 을 취한 후 다른 25 분 타이머^{(minute timer)} 를 설정합니다 .

두 개의 25분 세그먼트 또는 "Poms" 후에 10 분 휴식을 취^{(minute break)} 하십시오 . 다른 25 분 타이머 를 ^{(minute timer)}설정^(Set) 하고 5 분 휴식^{(minute break)} 을 취하고 헹구고 반복^{(rinse and repeat)} 합니다.

2019년이 되면서 실제로 더 이상 주방 타이머를 사용하는 사람이 거의 없습니다. 다음은 작업 세션을 최대한 활용하는 데 도움이 되는 저희가 가장 좋아하는 온라인 Pomodoro 타이머입니다.^(Pomodoro)

1. 토마토 타이머

토마토 타이머 는 웹에서 ^{(Tomato Timer)}뽀모도^{(Pomodoro Timer)} 로 타이머를 가장 간단하고 직관적으로 구현한 것입니다 . 시작, 중지 및 재설정의 세 가지 주요 버튼이 있습니다. 물론 생산성을 최적화하려면 키보드 단축키를 배울 수 있습니다. 가입 요구 사항이 없으며 토마토 타이머^{(Tomato Timer)} 는 완전 무료입니다.

설정 메뉴로 이동하여 각 Pom^(Pom) , 짧은 휴식 및 긴 휴식에 대한 사용자 지정 시간을 설정하여 경험을 더욱 맞춤화할 수도 있습니다 . 일일 목표를 설정 하고 타이머가 울릴 때 알림 소리 를 조정하는 등의 작업을 수행할 수 있습니다. ^{(alert sound)}작업을 완료하기 위해 Pomodoro Technique 에 의존하는 사람들에게는 Tomato Timer 가 최고의 선택입니다.

2. 뽀모도로 트래커

Tomato Timer와 마찬가지로 Pomodoro Tracker 는 완전 무료입니다. 가입하면 추가 혜택과 통계 추적이 제공되지만 계정을 만들지 않고도 사용할 수 있습니다. Pomodoro Tracker 를 사용하면 할 일 목록^{(list and track work)} 을 설정하고 개별 범주별로 작업을 추적할 수 있습니다. 또한 자동으로 수행한 Pom 수를 추적합니다.^(Poms)

타이머 아래에는 Pomodoro Technique 사용의 효율성을 높이기 위한 팁과 요령 과 방법의 기본 원리가 있습니다.

3. 마리나라 타이머

마리나라 타이머 는 ^{(Marinara Timer)}상상할 수 있는 뽀모도^{(Pomodoro Timer imaginable)} 로 타이머 의 가장 단순화된 버전입니다 . 이를 통해 고객 타이머^{(customer timer)} 를 설정할 수 있지만 사이트는 아래에 일시 중지 및 다시 시작 ^{(pause and restart)} 버튼^{(button underneath)} 이 있는 거대한 숫자 표시 로만 구성 됩니다.

타이머 아래에서 사이트는 각 세션의 시작 및 중지 시간을 추적합니다. 간단하고 간단하며 아마도 초보자에게 가장 좋은 방법일 것입니다.

요약

몇 번 사용하면 뽀모도로 기법^{(Pomodoro Technique)} 이 제2의 천성이 됩니다. 그때까지 명심해야 할 몇 가지 팁이 있습니다.

• 간격으로 작업하십시오. ^{(Work in intervals.)}25분이 기본값이지만 30분 및 15분 세션이 좋습니다. 당신을 위해 무엇이든 작동합니다.
• 휴식을 취하다. ^{(Take a break. )}처음 25분 후에 5 분 휴식을 취^{(minute break)} 하십시오 . 2회의 세션이 끝나면 10 분간 휴식을 취^{(minute break)} 하십시오 . 일어서서^(Stand) 걸어 다니고 혈액을 펌프질^{(blood pumping)} 하십시오 .
• 당면한 작업에만 집중하십시오. ^{(Focus only on the task at hand. )}긴급 상황이 아니라면 Pomodoro^(Pomodoro) 세션 사이의 휴식을 위해 다른 작업을 저장하십시오 . 할당된 시간을 가장 중요한 작업에 집중하는 데 사용하십시오.

The 3 Best Online Pomodoro Applications

When it comes to productivity, few methods are as simple or effective as the Pomodoro Technique. Never heard of it? Never fear. The name for the technique comes from the word pomodoro, which is Itаlian for tomаto.

When Francesco Cirillo developed the technique in the 80s, he thought the 25-minute intervals set by a standard tomato-shaped kitchen timer were perfect for productivity.

The way the method works is simple. Set a timer for 25 minutes and focus all of your attention on a single task. After those 25 minutes are up, take a 5 minute break before setting another 25 minute timer.

After two 25 minute segments, or “Poms,” take a 10 minute break. Set another 25 minute timer, take a 5 minute break, rinse and repeat.

Now that it’s 2019, few people actually use kitchen timers anymore. Here are some of our favorite online Pomodoro timers to help you make the most of your working sessions.

1. Tomato Timer

Tomato Timer is the simplest, most straightforward implementation of the Pomodoro Timer on the web. There are three main buttons: start, stop, and reset, although you can learn keyboard shortcuts if you really want to optimize productivity. There is no sign-up requirement, and Tomato Timer is completely free.

You can even go into the settings menu to customize your experience farther, setting custom times for each Pom, your short breaks, and your long breaks. You can set daily goals, adjust the alert sound when the timer goes off, and much more. For those that rely on the Pomodoro Technique for getting things done, Tomato Timer is the best option.

2. Pomodoro Tracker

Like Tomato Timer, Pomodoro Tracker is completely free. It can be used without creating an account, although signing up does give added benefits and stat tracking. Pomodoro Tracker lets you set a to-do list and track work by individual category. It also tracks how many Poms you have done automatically.

Below the timer is a sliding display of tips and tricks for better efficiency in using the Pomodoro Technique, as well as the basics of how the method works.

3. Marinara Timer

Marinara Timer is the most simplified version of a Pomodoro Timer imaginable. It allows you to set a customer timer, but the site consists of nothing more than a huge display of numbers, with a pause and restart button underneath.

Below the timer, the site tracks the start and stop time of each of your sessions. It’s simple, straightforward, and perhaps the best bet for beginners.

Summary

After a few times using it, the Pomodoro Technique will become second-nature. Until then, here are a few tips to keep in mind.

• Work in intervals. 25 minutes is the default, but 30 minute and 15 minute sessions are fine. Whatever works for you.
• Take a break. After your first 25 minutes, take a 5 minute break. After two sessions, take a 10 minute break. Stand up, walk around, and get your blood pumping.
• Focus only on the task at hand. Unless it’s an emergency, save any other tasks for your breaks in between Pomodoro sessions. Use the time you’ve set aside to focus on your most important tasks.

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