Vamping 이라는 단어 는 많은 분야, 특히 음악과 관련이 있습니다. 최근의 분야는 인터넷^(Internet) 인데, vamping의 의미는 사람들이 소셜 네트워크와 전화를 통해 친구들과 연락을 취하기 위해 밤늦게까지 밤을 새는 습관을 들이고 잠을 자지 못하게 하는 것입니다. 특히, Vamping 이라는 용어는 뱀파이어와 같은 온라인 친구와 함께 늦은 밤까지 온라인으로 ' 가상 캠핑^{(Virtual Camping)} '하는 십대에서 유래했습니다 !

십대 Vamping이란 무엇입니까

그것을 단순화하기 위해 vamping은 다음과 같은 행위입니다.

1. 사람은 밤늦게까지 깨어 있고
2. 수면 시간 줄이기 및
3. 휴대폰과 태블릿을 사용하여 친구들과 연락을 유지합니다.

따라서 늦은 밤까지 소셜 네트워크를 사용하여 수면 부족을 유발하는 습관이라고 할 수 있습니다.

인터넷 뱀파이어가 나쁜 이유

흡혈귀는 나쁘다. 그것은 사람들로 하여금 수면을 줄이도록 강요합니다. 또한 눈에 부정적인 영향을 미칩니다. vamping에 일반적인 연령 그룹은 십대 그룹입니다. 그들은 대학에 가고, 몇 시간 동안 공부하고, 노는 것과 같이 하루에 다른 많은 활동을 하기 때문에 적절한 수면이 필요합니다. 그러나 흡혈로 인해 수면이 차단되어 약점, 집중 불능, 심지어 우울증과 같은 다양한 장애에 취약하게 됩니다.

뱀파이어의 또 다른 측면은 십대들이 비밀리에 하는 것입니다. 그들은 부모가 자신이 아직 깨어 있음을 알기를 원하지 않아 불을 끕니다. 이로 인해 휴대폰과 태블릿에서 나오는 빛에 직접 노출됩니다. 나는 아이들이 머리를 포함하여 몸을 완전히 덮는 경우를 들었습니다. 표지 아래에서 부모는 아이들이 자고 있다고 생각하지만 실제로는 아이들이 휴대폰이나 태블릿으로 문자 메시지를 보내고 검색하고 있습니다.

불을 끄고 이불 아래에서 일하면서 흡혈귀를 숨기려고 하는 그들의 눈은 긴장된다. 이것은 눈 문제로 이어집니다.

포함되지 않으면 흡혈은 오랫동안 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 예를 들어, 사람들은 아무것도 하지 않아도 잠을 잘 수 없습니다. 그 영향은 단순히 잠 못 이루는 것보다 훨씬 더 나쁠 수 있습니다.

Vamping을 방지하는 방법

부모는 자녀가 전화, 태블릿 및 컴퓨터를 사용할 수 있을 때까지 시간을 엄격하게 지켜야 합니다.

OpenDNS 와 같은 서비스를 사용하여 자녀가 인터넷^(Internet) 을 사용할 수 있는 기간에 대해 자녀 보호 기능을 설정할 수 있습니다 .

라우터 구성 페이지를 사용하여 인터넷^(Internet) 액세스가 완전히 차단되는 기간을 설정할 수 있습니다 .

그들은 자녀들에게 뱀파이어의 부정적인 영향에 대해 교육하고 예방할 수 있도록 도와야 합니다. 예를 들어, 전화기를 (알람으로) 가까이에 두지 않아도 되도록 알람 시계를 구입하십시오. 전화가 있으면 아이들이 사용하고 싶어할 것입니다.

가장 중요한 것은 자녀의 흡혈귀를 방지하기 위해 모범을 보여야 한다는 것입니다. 당신이 새벽 3시까지 인터넷 을 사용하는데 아이들에게 밤 10시에 자라고 한다면 아이들은 당신의 말을 듣지 않을 수도 있습니다. ^(Internet)그러나 당신도 컴퓨터를 끄고 전화기를 캐비닛에 넣으면 아이들이 당신을 따라갈 것입니다. 또 다른 중요한 것은 밤에 잠에서 깨어날 때마다 아이들의 방을 들여다보며 흡혈을 확인하는 것입니다.

라우터 구성을 사용 하여 인터넷^(Internet) 이 끊기거나 라우터를 끄더라도 어린이는 전화 데이터 서비스를 사용하여 소셜 미디어에 계속 액세스할 수 있습니다. 부모는 자녀가 휴대전화 를 아껴서 사용할 수 있도록 휴대전화 사용의 위험성 을 설명해야 합니다.^{(dangers of cellphone usage)}

낮 동안 자녀의 육체적 피로가 느껴진다면 의사와 상의하여 원인을 파악하십시오. 의사가 수면 시간이 적기 때문이라고 말한다면 매일 밤 예정된 시간 이후에 전화를 잠그고 인터넷^(Internet) 을 끄는 것과 같은 더 힘든 방법을 취해야 한다는 점을 이해하십시오 .

위의 내용은 학교와 놀이터에서 아이들의 성적을 망칠 수 있는 악영향으로부터 아이들을 보호할 수 있도록 뱀파이어를 예방하는 부모 '보여주기' 가이드 역할을 하는 것을 목표로 합니다.

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Guide For Parents To Prevent Teen Vamping

The word Vamping is associated with many fields, especially music. The latest field being the Internet, the meaning of vamping is people’s habitual staying up late into nights to stay in touch with their friends on social network and phones, thereby depriving themselves of sleep. Specifically, the term Vamping comes from teens, ‘Virtual Camping‘ out online till late nights, with online friends – like vampires!

What is Teen Vamping

To simplify it, vamping is an act where:

1. A person stays up late into the night AND
2. Cutting down on sleep hours AND
3. Using phones and tablets to stay in touch with his or her friends.

Thus, it can be said a person’s habit of using social networks until late at night, creating sleep deprivation.

Why is Internet Vamping Bad

Vamping is bad. It compels people to cut down on their sleep. It also affects the eyes negatively. The common age group into vamping is the teenage group. Since they have many other activities in the day – like going to college, studying for hours, and playing – they need proper sleep. However, with vamping, they cut off on sleep and that makes them vulnerable to different disorders like weakness, inability to focus, and even depression.

Another aspect of vamping is that teenagers do it secretly. They do not want their parents to know that they are still up so they turn off lights. This makes them directly exposed to light coming out of the phones and tablets. I have heard of cases where kids cover themselves completely over – including the head. Below the cover, while their parents think the kids are sleeping, the kids are actually texting and browsing on their phone or tablet.

Trying to hide vamping by turning off lights and working below the covers, their eyes are strained. This leads to eye problems.

If not contained, vamping can cause sleep disorders for a long time. For example, people might not able to sleep even though they are not doing anything. The effects can be much worse than just sleeplessness.

How To Prevent Vamping

Parents should be strict on timings till when their children can use the phones, tablets, and computers.

Using services like OpenDNS, they can set up parental controls as to what time periods can the children use the Internet.

Using the router configuration page, they can set up the time period when Internet access is completely shut down.

They need to educate their children on the negative effects of vamping and help them prevent it. For example, buy them an alarm clock so that they do not need to keep the phone (as an alarm) nearby. If the phone is there, children will be tempted to use it.

Most importantly, they should set examples to prevent vamping by their children. If you use the Internet till 3:00 AM but ask your kids to go to sleep at 10:00 PM, they might not listen to you. But if you too turn off your computers and put the phone in a cabinet, children will follow you. Another important thing is to check for vamping whenever you wake up in the night by taking a look into the room of children.

If the Internet is cut off using router configuration or turning off the router, children may still access social media using phone data services. Parents need to explain the dangers of cellphone usage so that their children use it sparingly.

In case you see physical exhaustion in your children during the day, check-up with a doctor to know the reason. If the doctor says it is due to less sleep, understand that you have to take tougher methods like locking up their phones and turning off the Internet after a scheduled time every night.

The above aims to serve as a parent’show to’ guide to prevent vamping so that they can protect their children from the ill effects that may spoil the children’s performance at schools and playgrounds.

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