소프트웨어 손상이나 하드웨어 오류로 인해 Apple Watch 의 데이터 및 설정이 손실될까 걱정하십니까 ? 그렇다면 아마도 장치의 백업을 만드는 방법을 찾고 있을 것입니다. 나중에 모든 것을 되돌릴 수 있기 때문에  Apple Watch 를 지우기 전에도 마찬가지 입니다.

하지만 여기에 문제가 있습니다. Apple Watch 또는 iPhone에서는 watchOS 데이터를 보호하기 위한 명확한 옵션을 찾을 수 없습니다 . 따라서 혼란스럽다면 Apple Watch 를 백업하고 복원하기 위해 무엇을 해야 하는지 알아보십시오 .

Apple Watch 는 자동으로 데이터를 백업합니다^{(Backs Up Data Automatically)}

Apple Watch 를 얼마 동안 사용해 왔다면 이것이 본질적으로 iPhone의 확장이라는 것을 알아차렸을 것입니다. 알림을 받고, 음악을 스트리밍하고, 사진을 동기화하는 등의 작업을 수행하려면 Bluetooth 및 Wi-Fi 를 통해 iOS 장치에 지속적으로 연결해야 합니다. Apple Watch 의 셀룰러 변종(어느 정도 자체적으로 작동할 수 있음)도 관리하려면 iPhone이 있어야 합니다.

따라서 Apple Watch 는 iPhone에 지속적으로 백업하여 이를 활용합니다. 즉, 데이터를 안전하게 유지하기 위해 특별한 조치를 취할 필요가 없습니다! 두 장치가 서로 계속 통신^(Just) 하는지 확인하고 백그라운드에서 자동으로 발생해야 합니다.

그런 다음 iCloud 또는 컴퓨터에 만드는 모든 iPhone 백업에는 Apple Watch 데이터도 포함되어야 합니다. 그러나 암호화된 백업에만 건강^(Health) 및 피트니스^(Fitness) 데이터가 포함될 수 있습니다. iCloud 백업은 항상 암호화되지만 iPhone을 Mac^{(backing up an iPhone to your Mac)} 또는 PC에 백업하려는 경우 Finder 또는 iTunes에서 백업 암호화 옵션을 선택해야 합니다.^{(Encrypt Backups )}

Apple Watch 를 강제로 백업^{(Back Up)} 하는 방법

자동 백업 외에도 Apple Watch 데이터의 전체 스냅샷을 수동으로 생성하는 방법도 있습니다. 여기에는 iPhone에서 스마트워치의 페어링을 해제하는 작업이 포함됩니다. 

그러나 이 절차는 Apple Watch 를 공장 설정으로 되돌리기 때문에 문제 해결 중이나 판매 전에 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그런 다음 동일한 또는 최신 watchOS 기기에서 백업된 데이터를 복원할 수 있습니다. Apple Watch 의 페어링을 해제하려면 다음을 수행해야 합니다.

^(Start)먼저 iPhone과 Apple Watch 를 서로 가까이 두십시오. 또한 Apple Watch 의 제어 센터^{(Control Center)} 를 열어 (시계 페이스 하단에서 위로 스와이프) iPhone에 연결되어 있는지 확인하는 것이 가장 좋습니다(확인으로 녹색 iPhone 아이콘이 표시되어야 함).

그런 다음 iPhone에서 Watch 앱을 열고 나의 시계^{(My Watch)} 탭으로 전환한 다음 모든 시계^{(All Watches)} 를 선택 합니다. 페어링을 해제하려는 Apple Watch 옆에 있는 정보^(Info) 아이콘 을 탭하여 따르십시오 . 다음에 표시되는 화면에서 Apple Watch 페어링 해제^{(Unpair Apple Watch)} 를 선택합니다 . 

그런 다음 Apple ID 암호를 입력하여 활성화 잠금 을 비활성화하고 ^{(Activation Lock)}페어링 해제^(Unpair) 를 탭 해야 합니다 . 셀룰러 모델을 사용하는 경우 셀룰러 요금제를 유지하거나 제거하도록 선택할 수 있습니다. iPhone과 다시 페어링하려면 전자를 선택하십시오.

그러면 Apple Watch 데이터의 전체 사본이 iPhone에 업로드되고 watchOS 기기가 공장 설정으로 되돌아갑니다. 페어링 해제 절차를 완료하는 데 몇 분이 걸립니다.

Apple Watch 백업에 포함된 내용

Apple Watch 백업 에는 앱 데이터, 앱 레이아웃, 시계 페이스 설정 등과 같이 기기를 현재 상태로 복원하는 데 필요한 모든 것이 포함되어 있습니다. 여기에는 건강 및 피트니스 데이터도 포함되지만 iPhone은 해당 데이터를 iCloud에만 백업하거나 암호화된 형태로 컴퓨터에 백업합니다.

그러나 Apple Watch 백업에는 Bluetooth 쌍, 신용 카드 또는 직불 카드 정보 또는 기기 암호가 포함되지 않습니다. 메시지는 iCloud용 메시지^{(Messages for iCloud)} 의 일부로 iCloud에 적극적으로 동기화되므로 메시지도 포함되지 않습니다 .

iPhone의 저장 공간 관리^{(Storage Management)} 화면 을 통해 Apple Watch 백업을 볼 수도 있습니다 . 설정^{(Settings )} 앱을 열고 > 일반^{(General )} > iPhone 저장 공간^{(iPhone Storage )} > 시계^(Watch) 를 눌러 액세스합니다.

눈치채셨겠지만, Apple Watch 백업은 주로 앱 관련 설정으로 구성되어 있기 때문에 엄청나게 작습니다. 사진, 음악 및 음성 녹음과 같은 대부분의 다른 데이터 유형은 이미 iPhone에 있으며 iCloud에 적극적으로 동기화되거나 백업됩니다.  

Apple Watch 백업^{(Apple Watch Backup)} 을 복원하는 방법

새로운 watchOS 기기를 처음부터 설정하는 동안 또는 iPhone에서  현재 Apple Watch 의 연결을 해제한 직후에 ^{(Apple Watch)}Apple Watch 백업을 복원할 수 있습니다 .

Watch 앱의 설정 지원^{(Setup Assistant)} 을 통해 작업하면서 백업에서 복원^{(Restore from Backup)} 옵션을 선택합니다 . 그런 다음 복원할 백업을 선택합니다. 백업 기간을 결정하는 데 도움이 되는 날짜 태그가 표시되어야 합니다. Apple Watch 의 나머지 지침에 따라 설정을 완료합니다.

Apple Watch를 설정하는 동안 추가 도움이 필요한 경우 Apple Watch ^{(Apple Watch)}를 iPhone에 쌍으로 연결하는 방법^{(pairing an Apple Watch to the iPhone)} 에 대한 가이드를 확인하십시오 . 문제가 발생 하면 Apple Watch에서 페어링 문제를 해결^{(resolve pairing issues on an Apple Watch)} 하는 방법을 확인할 수도 있습니다 .

Apple Watch 데이터 보호

방금 보았듯이 Apple Watch^{(Apple Watch)} 를 백업하기 위해 애쓸 필요가 없습니다 . iPhone에 연결된 상태로 유지하기만 하면 두 기기의 시스템 소프트웨어가 함께 작동하여 데이터와 설정을 보호할 수 있습니다. 그러나 watchOS 기기를 재설정하거나 양도하려는 경우 페어링을 해제하기만 하면 기기에 있는 모든 항목을 완전히 백업할 수 있습니다.

How to Back Up and Restore an Apple Watch

Do you worry about losing the data and settings on yoυr Apple Watch due to software corruption or hardware failure? If so, you’re probably looking for ways to create a backup of the device. Τhe same applies before erasing an Apple Watch since that allows you to get everythіng back later. 

But here’s the problem. You won’t find a clear-cut option on the Apple Watch or iPhone to secure your watchOS data. So if you feel confused, dive in to figure out what you must do to back up and restore an Apple Watch.

Your Apple Watch Backs Up Data Automatically

If you’ve used an Apple Watch for some time, you must’ve figured out that it’s essentially an extension of the iPhone. You receive notifications, stream music, sync photos, etc., requiring constant connectivity via Bluetooth and Wi-Fi to your iOS device. Even the Apple Watch’s cellular variant (which can function on its own to some degree) needs you to have an iPhone to manage it.

So the Apple Watch takes advantage of that by continuously backing itself up to your iPhone. In other words, you don’t need to do anything special to keep your data safe! Just make sure both devices keep communicating with each other, and that should happen automatically in the background.

Any backups of your iPhone that you then make to iCloud or a computer should also include your Apple Watch data. However, only encrypted backups can contain Health and Fitness data. iCloud backups are always encrypted, but if you prefer backing up an iPhone to your Mac or PC, make sure to pick the Encrypt Backups option in Finder or iTunes.

How to Forcibly Back Up an Apple Watch

Automatic backups aside, there’s also a way to create a complete snapshot of your Apple Watch data manually. That involves unpairing the smartwatch from your iPhone. 

However, the procedure also reverts your Apple Watch to factory settings, so it’s best used during troubleshooting or before selling. You can then restore the backed-up data on the same or a newer watchOS device. To unpair your Apple Watch, here’s what you must do:

Start by keeping both your iPhone and Apple Watch close to each other. It’s also best to open the Apple Watch’s Control Center (swipe up from the bottom of the watch face) to verify that it has an active connection to your iPhone (you should see a green iPhone icon as confirmation).

Then, open the Watch app on your iPhone, switch to the My Watch tab, and select All Watches. Follow by tapping the Info icon next to the Apple Watch you want to unpair. On the screen that shows up subsequently, choose Unpair Apple Watch. 

Next, you must enter your Apple ID password to disable Activation Lock and tap Unpair. If you use a cellular model, you can choose to keep or remove your cellular plan. Choose the former if you plan on pairing it with your iPhone again.

That should upload a complete copy of the Apple Watch data to your iPhone and revert the watchOS device to factory settings. The unpairing procedure should take several minutes to complete.

What an Apple Watch Backup Contains

A backup of your Apple Watch contains everything needed to restore the device to its current state, such as your app data, app layouts, clock face settings, and so on. It also includes your health and fitness data, but again, your iPhone only backs that up to iCloud or in encrypted form to a computer.

However, an Apple Watch backup won’t contain your Bluetooth pairings, credit or debit card information, or the device passcode. It also won’t include your messages since they actively sync to iCloud as part of Messages for iCloud.

You can also view your Apple Watch backups via the iPhone’s Storage Management screen. Open the Settings app and tap > General > iPhone Storage > Watch to get to them.

As you may have noticed, Apple Watch backups are ridiculously tiny since they mainly consist of app-related settings. Most other data types—such as your photos, music, and voice recordings—are already present on your iPhone and actively synced or backed up to iCloud.  

How  to Restore an Apple Watch Backup

You can restore an Apple Watch backup while setting up a new watchOS device from scratch or immediately after unpairing your current Apple Watch from the iPhone. 

Pick the Restore from Backup option as you work your way through the Watch app’s Setup Assistant. Then, choose the backup you want to restore. You should see a date tag that helps you determine the age of a backup. Follow the rest of the instructions on your Apple Watch to finish setting it up.

Check our guide about pairing an Apple Watch to the iPhone if you need additional help while setting up your Apple Watch. If you run into any trouble, you might also want to check out ways to resolve pairing issues on an Apple Watch.

Protect Your Apple Watch Data

As you just saw, you don’t have to go out of your way to back up an Apple Watch. Just keep it connected to your iPhone, and the system software on both devices should work together to protect your data and settings. But if you want to reset or give away a watchOS device, simply unpairing it should ensure that you have a complete backup of everything on it.

Related posts

• Apple Watch 배터리 소모 문제: 10가지 최고의 수정 사항

• 새 Apple Watch를 설정하는 방법

• 안전을 위해 Apple Watch 추락 감지를 설정하는 방법

• Apple Watch가 충전되지 않습니까? 시도할 7가지 수정 사항

• Apple Watch Faces를 추가, 사용자화 및 변경하는 방법

• 15가지 최고의 watchOS 8 팁과 요령

• Apple Watch가 iPhone에서 계속 연결 해제되는 경우 6가지 수정 사항

• iPhone을 잠금 해제하지 않는 Apple Watch를 수정하는 방법

• Apple Watch에서 공간을 확보하는 방법

• Apple Watch가 진동하지 않습니까? 이 9가지 수정 사항을 시도해 보세요.

• AirPod가 Apple Watch에 연결되지 않습니까? 이 7가지 수정 사항을 시도하십시오.

• 더 나은 피트니스 추적을 위해 Apple Watch를 보정하는 방법

• Mac을 잠금 해제하지 않는 Apple Watch를 수정하는 방법

• Apple Watch에서 스크린샷을 찍고, 보고, 공유하는 방법

• Apple Watch에서 워키토키 기능을 사용하는 방법

• Apple Watch가 페어링되지 않습니까? 시도할 7가지

• Apple Watch에서 앱을 삭제하거나 제거하는 방법

• 5 최고의 Apple Watch 수면 추적 앱

• Apple Watch를 iPhone 카메라의 원격 뷰파인더로 사용하는 방법

• Apple Watch에서 앱을 닫는 방법