키보드가 수근관 증후군(carpal tunnel syndrome) 및 기타 반복적 긴장 부상( RSI(RSIs) )의 유일한 원인은 아닙니다. 컴퓨터 마우스도 비난의 대상이 됩니다. RSI(RSIs) 를 예방하는 가장 좋은 방법 중 하나 는 인체공학적 마우스를 사용하는 것입니다.
고용주와 건강 및 안전 위원회가 이를 인식하고 있으므로 직장에서 하나를 얻을 수 있습니다. 오늘날 사용할 수 있는 다양성은 가정용 마우스와 게이머를 위한 인체공학적 디자인의 저렴한 마우스가 있음을 의미합니다. 2022년에 출시된 최고의 인체공학적 마우스입니다.
인체공학적 마우스에서 찾아야 할 것(What to Look for in an Ergonomic Mouse)
인체공학적 마우스에 익숙하지 않다면 이상하게 보일 수 있습니다. 몇 가지 유형이 있습니다. 하나를 선택하는 핵심은 손과 손목에 편안한지 확인하는 것입니다. 어떤 스타일이 당신에게 가장 좋은지 알아보는 빠른 방법은 누군가와 악수하는 것입니다. 손목(Notice) 의 각도와 손이 회전하는 각도를 확인합니다. 이것을 모방한 인체공학적 마우스가 최선의 방법입니다. 최고의 인체공학적 키보드 중 하나와 함께 사용하면 손목이 아플 정도로 길어집니다.
다음으로 기술적 측면을 고려하십시오.
- 마우스가 Microsoft Windows 또는 Apple MacOS 에서 작동합니까 ? 대부분(Many) 은 모든 운영 체제에서 작동하지만 때로는 제한된 기능으로 작동합니다.
- 왼손잡이인가요 오른손잡이인가요? 대부분은 오른손잡이입니다.
- 무선 2.4GHz, Bluetooth 또는 동글? 동글(Dongles) 은 길을 잃지만 Logitech 과 같은 일부 는 마우스와 키보드를 모두 연결할 수 있습니다.
- 프로그래밍 가능한 버튼이 필요합니까, 아니면 기존의 마우스 버튼으로 충분합니까? DPI는 무엇입니까(What’s the DPI) ? 이것이 바로 마우스의 해상도 또는 정밀도입니다. DPI 수치가 높을수록 정밀도가 높아집니다.
인체공학적 마우스의 특징 및 기능(Features and Functions in Ergonomic Mice)
스크롤 휠, 트랙볼, 팜 레스트, 프로그래밍 가능한 버튼 등과 같은 다양한 마우스 기능을 갖춘 다양한 구성의 인체공학적 마우스를 볼 수 있습니다. 그러나 그들은 무엇을 하고 어떻게 도움을 줍니까?
- 트랙볼: 트랙볼(Trackballs:) 뒤에 있는 아이디어는 마우스 바닥에 있는 광학 센서를 교체하여 마우스를 이리저리 움직일 필요가 없도록 하는 것입니다. 아무도 움직이지 않고 아무도 다치지 않습니다. 종종 마우스 측면에 내장된 트랙볼을 볼 수 있습니다.
- 스크롤 휠:(Scroll Wheels:) 일반 마우스에도 스크롤 휠이 있으며 편리합니다. 스크롤 휠의 인체공학적 이점은 마우스를 움직이는 데 필요한 양을 줄이는 것입니다.
- 손바닥 또는 손목 받침대:(Palm or Wrist Rest:) 때로는 내장형이고 때로는 제거 가능한 손바닥 또는 손목 받침대는 손이 중립 위치에서 팔뚝과 일직선이 될 정도로 손목을 들어올릴 수 있습니다. 손목의 굴곡이 적을수록 수근관 증후군의 가능성이 낮아집니다.
- 엄지 받침(Thumb Rest) : 전통적인 마우스를 상상하지만 엄지가 앉을 수 있는 선반이 있습니다. 이것은 너비 전체에 걸쳐 손의 곡률을 중화시켜 손목의 압력을 완화합니다.
- 프로그래밍 가능한 버튼:(Programmable Buttons:) 최고의 인체공학적 마우스는 프로그래밍 가능한 버튼과 엄지 버튼, 표준 오른쪽 및 왼쪽 클릭을 사용합니다. 반복적인 작업을 수행하도록 버튼을 프로그래밍할 수 있으므로 불필요한 움직임이나 키보드의 키 입력을 절약할 수 있으므로 마우스 기능이 더욱 향상됩니다.
- 수직 디자인:(Vertical Design:) 수직 마우스(vertical mouse) 는 일반 마우스를 옆으로 눕힌 것처럼 보입니다. 그것을 잡을 때, 당신은 당신의 손이 당신의 손목의 건강에 유리한 악수 위치에 매우 가깝다는 것을 알 수 있을 것입니다.
- 조정 가능한 각도:(Adjustable Angle:) 드물지만 일부 마우스는 손목 및 팔뚝 회전 각도를 사용자 정의할 수 있습니다. 이것은 당신에게 적합한 각도로 다이얼하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 무선(Wireless) : 예, 무선 마우스는 유선 마우스보다 인체공학적입니다. 더 자유로운 움직임과 케이블과의 싸움이 줄어들어 근육 피로가 줄어듭니다. 또한 깨끗한 데스크탑은 좋습니다.
가격:(Price: ) $265
호환성:(Compatibility:) Windows, MacOS
특징: (Features: )
- 손목/팜레스트
- 프로그래밍 가능한 버튼
- 양손 잡이의
- 스크롤 휠
중앙 포인팅 장치는 기술적으로 마우스가 아니지만 기존 마우스가 하는 모든 기능과 그 이상을 수행합니다. 또한 인체공학적인 디자인으로 손을 키보드 가까이에 두고 타이핑할 때와 같은 중립 위치에 유지합니다.
또한 왼손잡이 또는 오른손잡이 사람들이 사용할 수 있습니다. 예, 이상해 보이고 학습 곡선이 있지만 빠르게 숙달되면 필수가 됩니다. RollerMouse 는 생산성이 19% 향상되었다고 주장합니다. 롤러 바 그립은 수평 이동을 제어하는 반면 롤러 바는 수직 이동을 제어합니다. 그들 사이(Between) 에서 커서를 빠르고 쉽게 어디든지 이동할 수 있습니다.
2. 최고의 게임용 인체공학적 마우스 – (2. Best Gaming Ergonomic Mouse – )Razer Basilisk V3
가격:(Price: ) $60
호환성:(Compatibility:) 윈도우
특징: (Features: )
- 엄지 받침
- 프로그래밍 가능한 버튼
- 스크롤 휠
- 열광한
Razer 는 게임 주변기기로 잘 알려져 있으며 최고의 인체공학적 게임용 마우스입니다. Razer Basilisk 의 주요 인체공학적 디자인은 엄지 받침대입니다. 물론(Sure) 프로그래밍 가능한 버튼과 자유 회전이 가능한 스크롤 휠이 도움이 됩니다.
대부분의 게임용 마우스 인체공학적 디자인은 기존 마우스에서 크게 벗어나지 않습니다. 매크로를 위한 11개의 프로그래밍 가능한 버튼과 26,000DPI(DPI) 정확도 를 갖춘 전형적인 게임용 RGB 조명 입니다. 따라서 약간의 손 움직임만 필요합니다.
일치하는 마우스 매트와 마우스 번지를 구입하면 손목 통증도 줄일 수 있습니다. 2021년 가을에만 출시된 Razer Basilisk의 인기는 치솟고 있습니다.
3. 최고의 트랙볼 인체공학적 마우스 – (3. Best Trackball Ergonomic Mouse – )Logitech MX Ergo
가격:(Price: ) $100
호환성:(Compatibility:) 윈도우, 맥
특징: (Features: )
- 트랙볼
- 프로그래밍 가능한 버튼
- 스크롤 휠
- 무선(Bluetooth 및 USB 동글)
- 조정 가능한 각도
트랙볼 마우스를 선호하거나 아직 사용해보지 않았다면 Logitech MX Ergo 가 적합합니다. 손목 회전 각도는 0도 또는 20도 사이에서 조정할 수 있습니다. MX Ergo 는 Logitech Flow 기술을 사용하여 한 컴퓨터가 Mac 이고 다른 컴퓨터가 Windows 인 경우에도 두 대의 컴퓨터 사이를 동시에 탐색하는 데 사용할 수 있습니다 .
컴퓨터 간에 파일을 이동할 수도 있습니다. 해상도는 최대 2048DPI 로(DPI) 일반 사무용으로 좋습니다. 완전 충전은 최대 4개월 동안 지속되므로 매일 안정적으로 사용할 수 있습니다.
4. 최고의 수직형 인체공학적 마우스 – (4. Best Vertical Ergonomic Mouse – )Logitech MX Vertical
가격:(Price: ) $100
호환성:(Compatibility:) Windows, Mac, iPadOS
특징: (Features: )
- 스크롤 휠
- 무선(Bluetooth 및 USB 동글)
- 수직 디자인
- 프로그래밍 가능한 버튼
- 엄지 레스트
중간에서 큰 손에 가장 적합한 Logitech MX Vertical 에는 프로그래밍 가능한 썸 버튼 2개가 있으며 최대 4개월 동안 완전히 충전할 수 있으며 커서 속도 스위치 가 있는 최대 (cursor speed switch)4000DPI(DPI) 가 있습니다 . MX Vertical 은 또한 MX Ergo 와 같은 (MX Ergo)Logitech Flow 기술 을 사용 하므로 커서를 한 화면에서 다른 화면으로 이동하는 것만으로 컴퓨터 사이를 이동할 수 있습니다.
5. 최고의 왼손잡이 인체공학적 마우스 – (5. Best Left Handed Ergonomic Mouse – )Evoluent VM4L VerticalMouse
가격:(Price: ) $90
호환성:(Compatibility:) 윈도우, 맥OS, 리눅스, 유닉스
특징: (Features: )
- 스크롤 휠
- 수직 디자인
- 프로그래밍 가능한 버튼
- 엄지 레스트
- USB 및 PS/2 유선
수직형 마우스의 발명가가 Evoluent VM4L 왼손잡이 수직형 마우스를 출시했습니다. 왼손잡이는 인체 공학적인 것이 없다고 생각하고 오른손잡이용 기존 마우스를 사용하도록 강요하면서 손목 통증을 지속적으로 견딥니다.
LED 커서 속도 표시기 , 자연스러운 수직 손목 위치 지정, 스크롤 휠, 엄지 버튼을 포함한 6개의 프로그래밍 가능한 버튼, 새끼손가락이 앉을 수 있는 편안한 선반을 갖춘 이 마우스는 최고의 왼손잡이용 인체공학적 마우스입니다. 무선이면 완벽할텐데
가격:(Price: ) $119
호환성:(Compatibility:) Windows, MacOS, iOS, Linux
특징: (Features: )
- 스크롤 휠
- 수직 디자인
- 프로그래밍 가능한 버튼
- 엄지 레스트
- 무선 블루투스
펜 그립을 모방한 모양의 Swiftpoint ProPoint Wireless 는 노트북의 트랙패드를 대체 하는 최고의 Apple 마우스이자 최고의 휴대용(best portable) 마우스 이기도 합니다 . 충전식 배터리에는 1분에 1시간을 충전할 수 있는 급속 충전 모드가 있습니다.
손가락 끝 사이에 딱 맞는 아주 작은 크기의 iOS 앱과 프로그래밍 버튼 및 추가 화면 기능은 보는 것 이상입니다. Swiftpoint 는 휴식을 상기시키는 등의 작업을 수행하기 위해 선택적 손 건강 소프트웨어를 통합했습니다. 프레젠테이션 포인터로 사용할 수도 있습니다. 이 작은 패키지에 많은 것이 담겨 있습니다.
가격:(Price: ) $28
호환성:(Compatibility:) 윈도우
특징: (Features: )
- 스크롤 휠
- 엄지 버튼
- 엄지 레스트
- 무선 2.4GHz
저렴하고 안정적이며 편안하며 다른 다른 장치에서 사용할 수 있는 모든 사용자 지정 기능이 없더라도 예산 범위 내에서 작업을 잘 수행합니다. 마우스 디자인은 단순하지만 양손잡이용 마우스는 아닙니다.
AmazonBasics 인체 공학적 마우스(Ergonomic Mouse) 에는 포함된 2개의 AA 배터리에 더 긴 배터리 수명을 제공하는 켜기/끄기 스위치 가 있는 신뢰할 수 있는 1600 DPI 광학 센서가 있습니다. (DPI)2.4GHz 비 블루투스 USB 수신기는 또한 배터리 베이 내부에 저장 공간이 있어 이동 중에 분실되지 않도록 합니다. 많은 Amazon(Amazon) 제품 과 마찬가지로 대부분의 사람들에게 가장 좋은 제품입니다.
7 Best Ergonomic Mice in 2022
Keyboards aren’t the only cause of carpal tunnel syndrome and other repetitive strain injuries (RSIs). The computer mouse is just as much to blame. One of the best ways to prevent RSIs is to use an ergonomic mouse.
Employers and health and safety committees are realizing this, so you may be able to get one at work. The variety available today means there are affordable mice for home and even ergonomic designs for gamers. These are the best ergonomic mice available in 2022, in our opinion.
What to Look for in an Ergonomic Mouse
If you’re not familiar with ergonomic mice, they can look weird. There are several types. The key to selecting one is to make sure it’s comfortable for your hand and wrist. A quick way to see what style may be best for you is to shake someone’s hand. Notice the angle of your wrist and the degree angle that your hand is rotated. An ergonomic mouse that mimics this is your best bet. Pair it with one of the best ergonomic keyboards and say so-long to wrist pain.
Next, consider the technical aspects.
- Does the mouse work on Microsoft Windows or Apple MacOS? Many will work on any operating system, but sometimes with limited functionality.
- Is it left-handed or right-handed? Most are right-handed.
- Wireless 2.4GHz, Bluetooth, or dongle? Dongles get lost but some like the Logitech allow connection of both the mouse and keyboard.
- Do you need programmable buttons or are the conventional mouse buttons enough? What’s the DPI? That’s the resolution or precision of the mouse. The higher the DPI number, the greater the precision.
Features and Functions in Ergonomic Mice
You’ll see ergonomic mice in different configurations with a variety of mouse features, like scroll wheels, trackballs, palm rests, programmable buttons and more. But what do they do and how do they help?
- Trackballs: The idea behind the trackball is to replace the optical sensor on the bottom of the mouse so you don’t have to slide the mouse around. Nobody moves, nobody gets hurt. Often you see trackballs built into the side of the mouse.
- Scroll Wheels: Chances are your regular mouse has a scroll wheel too, and they’re convenient. The ergonomic benefit of the scroll wheel is to reduce the amount you need to move the mouse.
- Palm or Wrist Rest: Sometimes built-in, sometimes removable, a palm or wrist rest can elevate the wrist enough that the hand is in line with the forearm in a neutral position. The less bend in the wrist the lower the chance of carpal tunnel syndrome.
- Thumb Rest: Picture a traditional mouse, but with a ledge that the thumb can sit on. This neutralizes the curvature of the hand across its width, relieving pressure in the wrist.
- Programmable Buttons: The best ergonomic mice use programmable buttons and thumb buttons as well as the standard right and left click. It makes the mouse more functional as the buttons can often be programmed to do repetitive tasks saving you unnecessary movement or keystrokes on a keyboard.
- Vertical Design: The vertical mouse looks like a normal mouse was put on its side. When holding it, you’ll notice that your hand is very close to the handshake position that’s favorable to your wrist’s health.
- Adjustable Angle: Although rare, some mice allow for customization of the wrist and forearm rotation degree angle. This can help you dial in the right angle for you.
- Wireless: Yes, a wireless mouse is more ergonomic than a wired mouse. More free movement and less fighting with cables reduces muscle fatigue. Plus a clean desktop is just nice.
Price: $265
Compatibility: Windows, MacOS
Features:
- Wrist/Palm rest
- Programmable buttons
- Ambidextrous
- Scroll wheel
The central pointing device isn’t technically a mouse, but it does everything a conventional mouse does and more. Plus its design is ergonomic, as it keeps your hands close to the keyboard and in the same neutral position as they should be for typing.
Plus, left-handed or right-handed people can use it. Yes, it looks weird and there is a learning curve, but it’s quickly mastered and then becomes indispensable. RollerMouse claims there’s a 19% improvement in productivity. The roller bar controls the vertical movement while the roller bar grip controls the horizontal movement. Between them, you can move your cursor anywhere quickly and easily.
Price: $60
Compatibility: Windows
Features:
- Thumb rest
- Programmable buttons
- Scroll wheel
- Wired
Razer is well-known for its gaming peripherals and this is the best ergonomic gaming mouse they have. The Razer Basilisk’s main ergonomic design is the thumb rest. Sure, programmable buttons and a scroll wheel that free spins help.
Most gaming mouse ergonomic designs don’t stray far from the traditional mouse. It’s the stereotypical gaming RGB lighting, with 11 programmable buttons for macros and 26,000 DPI accuracy. So only the slightest hand movement is needed.
Buying the matching mouse mat and mouse bungee can reduce wrist pain too. Only released in the fall of 2021, the Razer Basilisk’s popularity is sky-rocketing.
3. Best Trackball Ergonomic Mouse – Logitech MX Ergo
Price: $100
Compatibility: Windows, Mac
Features:
- Trackball
- Programmable Buttons
- Scroll wheel
- Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
- Adjustable Angle
If you prefer a trackball mouse or haven’t tried one yet, the Logitech MX Ergo is for you. The wrist rotation angle is adjustable between zero or 20 degrees. The MX Ergo can be used to navigate between 2 computers at the same time, using Logitech Flow technology, even if one’s a Mac and the other is Windows.
You can even move files between computers. The resolution is up to 2048 DPI, so it’s great for regular office work. A full recharge can last up to 4 months, making it reliable everyday.
Price: $100
Compatibility: Windows, Mac, iPadOS
Features:
- Scroll wheel
- Wireless (Bluetooth and USB Dongle)
- Vertical Design
- Programmable Buttons
- Thumb Rest
Best for medium to large hands, the Logitech MX Vertical has 2 programmable thumb buttons, holds a full charge for up to 4 months, and has up to 4000 DPI with a cursor speed switch. The MX Vertical also sports the Logitech Flow technology like the MX Ergo allowing you to go between computers just by moving the cursor off of one screen and onto the other.
Price: $90
Compatibility: Windows, MacOS, Linux, Unix
Features:
- Scroll wheel
- Vertical Design
- Programmable Buttons
- Thumb Rest
- USB and PS/2 Wired
From the inventor of the vertical mouse comes the Evoluent VM4L left-handed vertical mouse. Left-handers constantly endure wrist pain as they force themselves to use a right-handed traditional mouse, thinking there’s nothing ergonomic out there for them.
With LED cursor speed indicators, natural vertical wrist positioning, scroll wheel, 6 programmable buttons including thumb buttons and a comfortable ledge for the pinky to sit on, this is the best possible left-handed ergonomic mouse. If it was wireless, it’d be perfect.
Price: $119
Compatibility: Windows, MacOS, iOS, Linux
Features:
- Scroll wheel
- Vertical Design
- Programmable Buttons
- Thumb Rest
- Wireless Bluetooth
Shaped to mimic the pen grip, the Swiftpoint ProPoint Wireless may also be the best Apple mouse and best portable mouse, replacing your laptop’s trackpad. Its rechargeable battery has a quick charge mode giving an hour’s charge in a minute.
Absolutely tiny, fitting between your fingertips and with an iOS app for programming buttons and further on-screen functionality, it’s more than you see. Swiftpoint has integrated optional hand health software to do things like remind you to take breaks. It can even be used as a presentation pointer. There’s a lot crammed into this tiny package.
Price: $28
Compatibility: Windows
Features:
- Scroll wheel
- Thumb Buttons
- Thumb Rest
- Wireless 2.4GHz
Affordable, reliable, and comfortable, even if it doesn’t have all the customizations available in the other different devices, it does the job well and within budget. The mouse design is simple but it’s not an ambidextrous mouse.
The AmazonBasics Ergonomic Mouse has a dependable 1600 DPI optical sensor with an on/off switch that gives a longer battery life to the two included AA batteries. The 2.4GHz non-Bluetooth USB receiver also has a storage spot inside the battery bay to keep it from getting lost in transit. Like many Amazon products, it’s simply the best buy for most people.
